Rosa Mosqueta - 10 Vezes Mais Rica Em Vitamina C Do Que Maçã

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Rosa Mosqueta - 10 Vezes Mais Rica Em Vitamina C Do Que Maçã
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Anonim

A roseira brava é usada tanto na culinária quanto na medicina popular. Os pequenos frutos do mato são uma fonte extremamente valiosa de nutrientes essenciais para a nossa saúde.

A Rosa Mosqueta é um dos melhores fornecedores de vitamina C para o corpo. Na verdade, algumas variedades dos níveis de vitaminas da planta chegam a 2.000 mg%. O conteúdo mais comumente encontrado é de 400-600 mg%.

Acontece que essa quantidade é três a quatro vezes maior do que o teor de vitamina C nas groselhas e dez a vinte vezes mais do que nas maçãs.

Além disso, a roseira brava é rica em caroteno, vitamina K e P. Os frutos do mato também contêm açúcares, em média 3,7% de pectina, taninos e corantes, ácidos.

Além dos critérios para o teor de vitamina C, frutas vermelhas modestas ocupam a primeira posição na presença de sais de potássio e sódio. Esses dois elementos são úteis na medida em que estimulam a circulação sanguínea e o metabolismo, tendo um efeito benéfico na atividade muscular.

Rose quadris secos
Rose quadris secos

E ainda - a roseira brava é uma das melhores fontes de ferro. A maior quantidade de sais de ferro está em roseiras bem maduras. O ferro é conhecido por desempenhar um papel essencial na manutenção da saúde e da composição sanguínea ideal.

O consumo regular de roseira brava irá melhorar o seu metabolismo. É recomendado principalmente para fortalecer o sistema imunológico para prevenir doenças, bem como para a recuperação de pacientes.

Oferecemos uma receita deliciosa de como fazer xarope de rosa mosqueta. É preparado a partir de roseiras saudáveis e bem maduras. Frutas descascadas são cortadas e embebidas em um litro de água.

Deixe repousar por 1-2 dias. O suco é então separado por coação. Adicione 2 kg de açúcar e coloque em uma chapa quente. Diminua a fervura, espere 4-5 minutos.

Adicione 7-8 gramas de ácido tartárico. Retire do fogo. A mistura é filtrada novamente. O suco é colocado em garrafas de preferência escuras enquanto ainda está quente. Após o fechamento, armazene os recipientes em local seco e fresco.

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