2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Clorofila é um composto orgânico encontrado em todas as plantas verdes e algas. Talvez não haja ninguém que não saiba que a clorofila é o fator-chave na fotossíntese, absorvendo a luz solar e usando-a para converter o dióxido de carbono em carboidratos.
Não é por acaso que algumas pessoas chamam a clorofila de planta equivalente ao sangue humano porque é a principal fonte de vida vegetal. A outra razão é que a clorofila é estruturada em nível molecular quase como a hemoglobina no sangue humano. A diferença está no átomo central da molécula de clorofila, que contém magnésio, não ferro.
Em 1926, o cientista Charles Schnabel estudou gramíneas de cereais e a possível ligação entre a hemoglobina em humanos e a feofitina em clorofila. Outras pesquisas apenas confirmaram a descoberta e todas levaram à conclusão de que a clorofila é um estimulante dos glóbulos vermelhos na medula óssea.
Benefícios da clorofila
A clorofila foi usada pela primeira vez para fins médicos em meados do século passado. Desempenha duas funções muito importantes - melhora a circulação sanguínea e aumenta a hemoglobina.
O cloforil tem um efeito benéfico no sistema cardiovascular, melhora o funcionamento do útero e dos pulmões, limpa o fígado de toxinas, metais pesados e resíduos. Tem um efeito antiinflamatório, antioxidante e regenerador muito valioso.
Muitos especialistas acreditam que um dos benefícios mais importantes para a saúde que a clorofila traz é enriquecer o sangue com oxigênio e, ao mesmo tempo, eliminá-lo de toxinas prejudiciais.
Clorofila protege e auxilia no tratamento da aterosclerose, auxilia na reparação de tecidos, cura feridas e doenças associadas à presença de cálculos de oxalato.
Melhora a função da tireóide e aumenta a imunidade, protege contra infecções bacterianas, virais e fúngicas.
Acredita-se que o cloforil tenha propriedades anticancerígenas pronunciadas, bloqueando e removendo substâncias químicas nocivas do corpo que danificam o DNA. A clorofila tem altos níveis de vitamina A, o que a torna um poderoso antioxidante.
A clorofila também contém ácido fólico, ferro, proteínas, cálcio, vitaminas K e C, todos extremamente importantes para fortalecer a imunidade. A clorofila também tem ação anti-séptica porque fortalece a integridade do tecido e aumenta a resiliência celular, o que por sua vez impede o crescimento de bactérias.
Clorofila é extremamente valioso em termos de eliminação do mau hálito e outros odores corporais desagradáveis. Ajuda a manter um sistema digestivo saudável, o que leva a odores menos desagradáveis.
A clorofila fornece uma grande quantidade de magnésio e ajuda a fornecer oxigênio a todos os tecidos e células. O magnésio é importante não apenas para o suprimento de oxigênio, mas também para a formação dos ossos, nervos e função muscular.
Além disso, é crucial para a saúde dos rins, do fígado, dos sistemas digestivo e nervoso, do sistema cardiovascular, das glândulas que secretam hormônios e do cérebro. Todos eles dependem do magnésio para suas funções. A clorofila ajuda no combate à anemia porque estimula os glóbulos vermelhos.
A dieta moderna de produtos muito refinados, com baixo teor de fibras e alto teor de gordura, causa sérios problemas de estômago e cólon. A saber, vegetais verdes com alto teor de cloforil ajuda para uma boa saúde do cólon.
Fontes de clorofila
A clorofila possui vários ingredientes que a tornam uma parte valiosa de uma dieta saudável. É encontrada principalmente em vegetais verde-escuros - espinafre, couve, brócolis, alface, ervilha. Pode ser encontrada no trigo e na cevada, na espirulina e em algumas algas. A regra é que quanto mais verde um alimento, mais rico ele é em clorofila.
No entanto, quando esses vegetais são consumidos, eles não devem ser submetidos a um tratamento térmico prolongado porque reduz a clorofila neles. É melhor comer cru ou cozido por pouco tempo.
Clorofila agora pode ser encontrado na forma de vários suplementos dietéticos que podem ser comprados em lojas especializadas. No entanto, é melhor que a substância valiosa seja obtida de suas fontes naturais de plantas.
Novas pesquisas fornecem fatos muito interessantes sobre o consumo de alimentos ricos em clorofila. Acontece que é melhor para as pessoas comer vegetais quando estão ao sol, porque, dessa forma, as mitocôndrias nas células humanas produzem muito mais energia quando estão sob a luz do sol.
O mesmo estudo mostra que, graças a uma dieta rica em clorofila, as pessoas conseguem captar a luz solar com um determinado comprimento de onda, o que aumenta a energia produzida pelas mitocôndrias.
