2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Hoje, 13 de maio, celebramos Dia Internacional do Hummus. Nele temos que comer o delicioso lanche da manhã, ao meio-dia e à noite.
Dia de Hummus foi organizado desde 2012. Tudo começou com Ben Lang e Miriam Young, que o homenageou em uma maratona em Tel Aviv. O feriado é uma iniciativa de relações públicas em grande escala para promover a ingestão de salgadinhos de grão de bico.
DENTRO Dia Internacional do Hummus todos os tipos de eventos são organizados em todo o mundo. Nos últimos anos, mais e mais pessoas fazem upload de fotos de si mesmas comendo húmus deliciosos e prestam homenagem ao seu mergulho favorito.
Húmus é um dos alimentos mais populares do Oriente Médio. O ingrediente principal é o grão de bico. É um sucesso entre os vegetarianos. É amado porque não contém colesterol. O grão de bico contém ômega-3, ferro, cobre e aminoácidos. Adequado para diabéticos.
O grão de bico é misturado com tahini de gergelim, que é uma pasta de gergelim. A combinação fornece manganês, ácido fólico e proteínas ao corpo.
Hummus dá aos seus consumidores 52% mais fibra, 13% gordura poliinsaturada e 20% menos açúcar do que outras pessoas.
Pessoas que comem homus regularmente são mais fracas e saudáveis.
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