2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Anos atrás, a sopa era uma parte obrigatória da dieta. Nas famílias de hoje, muitas vezes não está presente no menu. A maioria das crianças não tem ideia do que é uma terrina, e os adultos infelizmente se esqueceram desse tipo de prato.
E todos deveriam tomar sopa - tanto doentes quanto saudáveis. Ajuda a prevenir problemas de estômago. Mas no caso de um problema, na maioria das vezes constipação, sopas para soltar podem ajudar.
Uma regra básica para a constipação é comer muita celulose. Está contido em vegetais, com os quais se podem preparar sopas deliciosas e saudáveis. Essa é a sopa de creme de abóbora.
Para a sopa de creme de abóbora, você precisa de uma abóbora média, 1-2 cebolas, 1 ovo cozido, queijo, salsa, sal e pimenta. Descasque a abóbora, rale e pique em cubinhos.
Frite a cebola picada até ficar transparente. Quando a abóbora estiver macia, adicione sal, pimenta e cebola preparada. Tudo é liquidificado em um liquidificador ou liquidificador.
Coloque o queijo ralado e o ovo no purê. Polvilhe com salsa picada por cima. Este delicioso prato tem um efeito muito bom no estômago e pode-se usar cenoura em vez de abóbora.
A sopa de abobrinha solta é cozida com caldo de legumes. Corte as abobrinhas em cubos e ferva em caldo fervente, quase pronto.
Amasse e adicione a farinha frita. Adicione sal e cozinhe por alguns minutos. Antes de servir, coloque o creme em um prato e polvilhe com salsa ou endro por cima.
Pedaços de vegetais diferentes são usados para preparar caldo de vegetais. Eles são limpos e lavados e, em seguida, fervidos em fogo baixo. Quando pronto, o caldo é filtrado e pronto para uso em sopas.
A sopa de tomate com vegetais também tem efeito laxante. Para prepará-lo, você precisa de 1 repolho pequeno, 200 gramas de raiz de aipo, 5-6 cebolas, 2 pimentões, 400 gramas de feijão verde, 5-6 tomates e 1,5 litros de suco de tomate.
Todos os vegetais são cortados, colocados em uma panela e despeje o suco de tomate. Os vegetais devem ser cobertos, portanto, se necessário, adicione água.
Ferva em fogo alto. Deve ferver por cerca de 10 minutos. Cubra com uma tampa, reduza o fogo e cozinhe por mais 10 minutos. Polvilhe com salsa antes de servir.
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Raízes Para Fazer As Mais Deliciosas Sopas
Em muitos países, as sopas são o único prato servido não só no almoço, mas também no jantar. Exemplos típicos disso são o borscht na Rússia, Ucrânia e Moldávia, as várias sopas da culinária árabe, o puchero na Espanha, a bardana olla em Portugal e assim por diante.
Segredos Para Cozinhar Sopas Deliciosas
Aqui estão algumas regras que devemos sempre seguir, fazer sopas deliciosas : - Quando cozinhamos sopas, a carne é despejada com água fria, e os vegetais são colocados em água fervente e adicionados sequencialmente, dependendo do tempo de cozimento;
Alimentos Para Soltar
Muitas pessoas sofrem de prisão de ventre ao viajar, após estresse ou cirurgia. Mas quando a prisão de ventre persiste por meses ou mesmo anos, já é uma doença. Dez por cento da população dos países ocidentais desenvolvidos sofre de constipação crônica, afetando principalmente as mulheres.
Maneiras Populares De Se Soltar
Os distúrbios intestinais causam fenômenos desagradáveis como prisão de ventre ou diarréia, que podem levar ao desenvolvimento de doenças perigosas. Você pode curar remédios populares e constipação e diarréia sem prejudicar o corpo, porque eles têm um efeito suave e ao mesmo tempo poderoso sobre os órgãos do sistema digestivo.
Regras Da Vovó Para Deliciosas Sopas E Sopas Com Recheio E Construção
Sopas e caldos são preparados de uma variedade de produtos: carnes, aves, vegetais, peixes, legumes, massas e frutas. As sopas e os caldos dividem-se em dois grupos: com recheio e com construção. Algumas das sopas magras e locais são feitas com recheios, como:
