12 Benefícios Inegáveis do Café

Vídeo: 12 Benefícios Inegáveis do Café

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12 Benefícios Inegáveis do Café
12 Benefícios Inegáveis do Café
Anonim

De onde você é? De oponentes ou fãs de café? Se você for um dos primeiros, agora terá a oportunidade de ver que a bebida amarga é útil. Há ampla evidência de que, para muitas pessoas, sob certas condições, o café atua como estimulante e antidepressivo.

Especialistas britânicos listaram antes da BBC 12 propriedades úteis do café.

1. O café combina bem com o álcool. Os amantes do álcool que bebem café regularmente têm menos probabilidade de desenvolver cirrose hepática. Isso está comprovado!

2. Os consumidores de café têm menos probabilidade de desenvolver câncer de pele. A cafeína é usada em cosméticos. Loções corporais que contêm extrato de cafeína e chá verde reduzem o risco de desenvolver doenças malignas.

Café
Café

3. O humor e a saúde geral aumentam de 1 a 2 xícaras de café por dia. Isso é devido à dopamina. A dopamina é a substância responsável pelo nosso vício em café. No entanto, os especialistas alertam que mais de 2 xícaras de café por dia resultarão em ataques de pânico mais fáceis.

4. Pessoas que não gostam de beber café correm mais risco de contrair a doença de Parkinson.

5. O café é rico em antioxidantes.

6. O café elimina as dores musculares após um treinamento intenso e prolongado. Descobriu-se até que, em tais situações, a bebida preta tem um efeito mais eficaz até do que a aspirina.

Cafeína
Cafeína

7. O café não perturba o coração. Essa ilusão foi desmascarada. De acordo com o último estudo, 4 a 5 xícaras por dia tornam o corpo menos vulnerável a várias doenças cardiovasculares.

8. O café tem um efeito positivo na memória. Verificou-se que as pessoas após os 60 anos sofrem menos com a perda de memória e deterioração das funções cognitivas.

9. O café também melhora a memória de curto prazo. Provavelmente, isso se deve ao efeito estimulante que o café exerce sobre o corpo.

10. O café não causa hipertensão. Ao usar 1-2 xícaras de pessoas que não bebem café regularmente, elas realmente aumentam temporariamente a pressão arterial. Mas isso não é observado nas pessoas que bebem café regularmente. Provavelmente por causa da habituação.

11. Em certas situações, o café é útil até para crianças. Onze anos atrás, foram aprovadas injeções de cafeína, que estimulam a respiração em bebês no caso de uma parada repentina.

12. O café pode reduzir as visitas ao dentista. Mas deve ser bebido frequentemente sem açúcar e leite. O feijão cozido contém a bactéria Streptococcus mutans, que causa cáries.

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