2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A videira é uma das mais antigas plantações cultivadas pelo homem. O fruto da videira - a uva, é saboroso e útil. É utilizado não só para a produção de vinho e outras bebidas, mas também como produto alimentar e como alimento medicinal.
Uvas ajudam com problemas digestivos e prisão de ventre, problemas renais, fadiga, doenças oculares como degeneração macular e catarata.
Essas propriedades divergentes são devido ao rico conteúdo de substâncias úteis em uvas, principalmente antioxidantes. Eles são freqüentemente encontrados em plantas. Eles têm a capacidade de reparar os danos celulares dos radicais livres que causam estresse oxidativo. Cerca de 1600 são compostos úteis em uvas.
As uvas também ajudam na saúde dos ossos. Eles são uma boa fonte de micronutrientes importantes para a saúde óssea. Esses são o ferro, o manganês, o cobre. O consumo regular de uvas elimina o risco de osteoporose e outras doenças ósseas.
Essa fruta é responsável por níveis mais elevados de óxido nítrico no sangue, e isso é um obstáculo ao aparecimento de coágulos sanguíneos. Portanto, é verdade que as uvas são uma prevenção contra derrames e ataques cardíacos. Um estudo mostrou que consumir meio quilo de uvas vermelhas por dia reduz os níveis de colesterol ruim. E apenas 150 gramas de uvas, que contêm 288 miligramas de potássio, mantêm uma boa pressão arterial.
O suco de uva é um excelente remédio para enxaquecas. É necessário beber de manhã cedo na sua forma pura e sem água.
Estudos recentes mostram que os extratos de pele de uva auxiliam no tratamento do diabetes.
Como reduz significativamente a acidez do ácido úrico ajuda a facilitar o trabalho dos rins.
A uva também contém na fruta um composto diretamente relacionado ao resveratrol, que tem efeito antitumoral e efeito sobre os níveis de colesterol. As saponinas da casca das uvas interferem na absorção do colesterol ruim.
As uvas têm propriedades antibacterianas e antivirais que protegem contra infecções, previnem o câncer de mama e reduzem os níveis de peptídeo amilóide em pacientes com Alzheimer.
Esta fruta antiga e maravilhosa melhora a função cerebral e retarda doenças neuronais degenerativas. A presença de vitaminas C, K, A significa saúde para muitos órgãos do corpo consumo de uvas.
É considerada uma porção padrão 1 xícara de uvas, que contém a quantidade ideal de calorias, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. Devido ao seu alto teor de água, também possui uma boa capacidade hidratante.
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