2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O aumento da acidez do estômago pode literalmente tornar sua vida miserável. Quase todos nós já tivemos azia, são uma sensação de queimação dolorosa no peito ou na garganta. As razões para isso são muitas e variadas em natureza, às vezes até mesmo um sintoma de uma doença grave como úlcera, gastrite, úlcera duodenal, doença do refluxo gastroesofágico e acompanhada de dor no peito é um sinal de um ataque cardíaco. Outras vezes, são devidos a gravidez, estresse, comer demais, dieta pobre, álcool ou outros medicamentos.
O tratamento da azia é importante porque, se não for um acidente, pode causar lesões no esófago. A esofagite é uma inflamação do revestimento do esôfago e, se não tratada, pode causar problemas graves, como estreitamento, sangramento e dificuldade em engolir. Seja qual for a causa dos ácidos, a verdade é que eles são bastante desagradáveis. Para aliviar os sintomas, muitas vezes você tem que se privar de algumas coisas e depois de uma visita ao médico, verifica-se que você precisa mudar sua dieta. Aqui estão alguns dos principais alimentos a evitar.
Frutas cítricas e sucos como laranja, toranja e suco de laranja. Eles têm uma alta acidez natural e podem piorar ainda mais seu estado. É bom evitá-los, por mais úteis que sejam.
Tomates. São uma óptima opção para salada, muitas vezes estão presentes na nossa mesa de várias formas, mas são bastante prejudiciais para a azia, não só pelo seu sabor ligeiramente azedo, mas também pela sua pele, que o irrita ainda mais.
Alho e cebola. Embora presentes em quase todas as receitas tradicionais búlgaras, são um dos inimigos do aumento da acidez estomacal.
Alimentos picantes. Pimenta, comida mexicana, pimenta e qualquer outro tipo de comida picante podem causar azia. Afinal, pessoas que sofrem de úlceras são totalmente proibidas, o que obviamente não é acidental.
Hortelã. Embora muitas pessoas pensem que tem um efeito calmante no estômago, na verdade é um alimento que pode desencadear o ácido desencadeante. A hortelã relaxa o esfíncter, que fica entre o estômago e o esôfago, e isso permite que o ácido gástrico volte.
Queijo, nozes e abacate. Todos eles contêm gordura e ajudam a retardar o esvaziamento do estômago, o que, por sua vez, aumenta a probabilidade de desenvolver azia.
Álcool. Vinho, cerveja e até seu coquetel favorito podem causar tanto ácido quanto depois de comer em excesso.
Cafeína e bebidas carbonatadas. Café, refrigerante, chá ou qualquer outra bebida que contenha cafeína também são pragas importantes.
Chocolate. Pegue todo o chocolate que você tiver e se o seu maior inimigo tiver azia, dê a ele.
Uma última dica, coma com freqüência e menos para evitar maior estimulação dos ácidos em seu estômago. Isso tornará mais fácil para o corpo lidar com os alimentos que você ingere e reduzirá significativamente o desconforto.
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Alimentos Que Aumentam A Acidez Do Estômago
Os ácidos - todos os encontram mais cedo ou mais tarde. Alguns apenas uma vez e em outros podem ser causados por quase tudo. Além de ácidos desagradáveis, eles podem ser muito dolorosos e causar vômitos intensos. No caso de você ser um dos sofredores, existem medidas específicas que você precisa tomar.
Como Equilibrar A Acidez No Estômago
Ácido estomacal é essencial para o processo digestivo. Quando o estômago não produz ácido suficiente, os principais minerais e proteínas não podem ser absorvidos pelo corpo. Quando o corpo não recebe os nutrientes necessários, ocorre uma deficiência de certas vitaminas ou minerais.
Frutas Que Aumentam A Acidez No Corpo
O valor do pH dos alimentos e sucos que consumimos pode afetar o equilíbrio geral do pH do corpo. O uso excessivo de produtos ricos em ácidos pode afetar adversamente o esmalte dos dentes, assim como outras partes do corpo. Por esse motivo, esses produtos devem ser consumidos com moderação.
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