2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Em caso de desordem, devemos seguir uma dieta alimentar. Muitos alimentos irritam o sensível trato gastrointestinal. Existem muitos alimentos que não devemos comer, mas a boa notícia é que, quando seu estômago se acalmar, você poderá comer de tudo de novo.
Na diarreia, não se deve comer frutas e vegetais crus, pois contêm muita fibra e irritam o trato gastrointestinal. Também não é bom beber sucos de frutas ou vegetais.
Acima de tudo, você deve evitar frutas soltas como peras, ameixas, melões, melancias, maçãs, figos, pêssegos e damascos, abóbora.
Os vegetais com forte efeito laxante são: abobrinha, tomate, espinafre, couve-flor, feijão verde, brócolis.
Os líquidos que você toma devem estar em temperatura ambiente. Líquidos muito quentes e gelados irritam o estômago.
Não é recomendado comer produtos de origem animal. Você não deve beber leite fresco ou iogurte. Você poderia comer um frango branco assado sem gordura e sem pele.
Evite alimentos pesados como cogumelos, não importa como sejam preparados.
Não tente pegar os ovos. Não é apropriado comer salsichas, patês, salsichas e outros alimentos semelhantes.
Evite compotas, bem como alimentos enlatados. Não use óleo, azeite ou outras gorduras.
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