2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As bebidas carbonatadas doces, as bebidas energéticas e os milkshakes representam um grande perigo para a nossa saúde. Sem brincadeiras!
De acordo com cientistas a bebida mais prejudicial é um milk-shake que contém sorvete de chocolate e manteiga de amendoim.
Posições de liderança no ranking As bebidas mais prejudiciais ocupar coquetéis alcoólicos. De toda a gama de bebidas alcoólicas, os cocktails alcoólicos são os que têm maior impacto na saúde humana.
As bebidas à base de suco são vendidas como "sucos", embora sejam, na verdade, água doce tingida com corantes de cores vivas.
As bebidas energéticas contêm muita cafeína e açúcar. Após a ingestão e o influxo inicial de energia, ocorre um período de exaustão, fadiga e fraqueza.
As bebidas que contêm café, quando usadas regularmente, podem causar hipertensão e danificar os dentes.
Muitas pessoas pensam que os sucos de frutas são muito úteis. No entanto, deve-se entender que o suco é um produto concentrado que contém grande quantidade de açúcar. Nesse sentido, recomenda-se diluir sucos naturais em água.
A limonada como o refrigerante mais querido é o mais prejudicial à saúde. Um copo de limonada engarrafada contém 6 colheres de sopa de açúcar, conservantes, corantes, intensificadores de sabor e aromas.
As bebidas esportivas também não são as mais esperadas por muitas pessoas. Eles são feitos para se livrar da gordura em um ritmo rápido após um treinamento ativo. Mas, considerando a quantidade de adoçantes neles, os danos de uma bebida superam os benefícios.
Água doce com sabor contém apenas açúcar e sabores. Se o rótulo diz não apenas água, mas também corantes, adoçantes, aditivos naturais, intensificadores de sabor - não vale a pena comprar essa bebida. Não mata a sede, mas prejudica a saúde e adiciona calorias.
Ao escolher as bebidas, avalie sua composição. Não basta ter algum elemento útil na bebida. É mais importante que não contenha ingredientes prejudiciais.
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