2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
À medida que o calor do verão se aproxima, livrar-se dos quilos extras torna-se não apenas desejável, mas também imperativo. No entanto, muitos de nós não apenas não conseguem seguir uma determinada dieta, mas também simplesmente não querem fazê-lo.
Felizmente, porém, existe uma solução - perda de peso com especiarias. Incluí-los no cardápio diário não só melhorará a condição do seu corpo, mas também ajudará no combate ao peso.
O cominho - O cominho contém gordura que ajuda a produzir suco gástrico. Desta forma, o alimento é digerido mais rápido e melhor. O cominho é um tempero ideal para quase todos os pratos com carne, fresco e chucrute e muito mais.
Canela - É um supressor extremamente bom de dores de fome. Funciona melhor com pessoas - amantes das doces tentações - elas costumam ter esses ataques. A canela é a mais deliciosa moída na hora, adicionada ao café da manhã, muesli, iogurte, frutas e queijo cottage.
Casca de limão - O ácido hidrocítrico (HCA), um componente da casca de limão, inibe a formação de uma determinada enzima que armazena gordura nas células. A casca de limão ralada é um tempero adequado para o chá, bem como para uma série de sopas, saladas e pratos.
Pão de gengibre - Seus tubérculos contêm óleos essenciais e substâncias picantes que acalmam o sistema nervoso, aumentam a formação de saliva, suco gástrico e biliar. Portanto, as gorduras são queimadas mais rápido e melhor. O gengibre é consumido na forma de chá e como tempero em diversos potes.
Pimenta / pimenta vermelha picante - A capsaicina contida na pimenta causa salivação, secreção gástrica e auxilia na digestão. O efeito do aquecimento leva a um aumento no consumo de calorias. Pimentas são um bom aperitivo e um bom complemento ao prato, e pimenta pode ser adicionada a quase tudo para um lanche.
Alho - Tal como acontece com a pimenta, o efeito de aquecimento desempenha um papel importante na perda de peso no alho. Também ajuda a descartar o excesso de água. Todos os tipos de cebola têm funções semelhantes, incluindo cebola, alho selvagem e alho-poró.
Salsa encaracolada - Além de ser usado como afrodisíaco pelos antigos gregos, é também uma poderosa ferramenta para estimular o sistema cardiovascular, aumentar o fluxo de energia e combater a retenção de água no corpo. E são precisamente essas propriedades que realmente ajudam a se livrar dos acúmulos em excesso.
aneto - Essa especiaria rica em fitoestrógenos não acelera o metabolismo, mas reduz o apetite.
Folha de louro - Além de perseguir as baratas da casa onde foi criado, ele ajuda o corpo a lidar com o açúcar sem problemas.
Raiz de cúrcuma - Este tempero tem a capacidade de acelerar processos metabólicos. A raiz da cúrcuma é um poderoso limpador do corpo.
Curry - Por se tratar de uma combinação de diversas especiarias, entre elas a cúrcuma e o cominho, a combinação de ervas desempenha um papel extremamente benéfico no combate ao ganho de peso.
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