2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Querida é um produto muito útil e amplamente utilizado tanto na culinária quanto na medicina popular. Portanto, será útil e interessante saber quantas calorias, açúcar e carboidratos estão contidos em uma colher de mel, bem como quantos gramas há em uma colher de sopa, colher de chá ou xícara de mel.
Calorias em 1 colher de sopa de mel
O valor nutricional do mel pode chegar a até 400 calorias por 100 gramas de produto, dependendo do tipo (mel escuro e rico é mais calórico), mas a média de calorias no mel pode ser de 330 calorias. Assim, para entender quantas calorias estão contidas em um volume diferente de mel (no nosso caso em uma colher), usamos as proporções usuais e finalmente obtemos os seguintes indicadores:
Em 1 colher de sopa de mel existem aproximadamente 100 calorias.
Em 1 colher de chá de mel existem 33 calorias.
Quantos açúcares tem uma colher de mel?
O percentual de açúcares no mel natural pode variar de 55% a 85%, então em média pode ser tomado por 70% da composição, respectivamente, em colheres diferentes conterão o máximo de açúcar:
Em uma colher de sopa de mel contém cerca de 21 gramas de açúcar.
Com uma colher de chá de mel contém cerca de 7 gramas de açúcar.
Quantos carboidratos tem uma colher de mel?
100 gramas querida contém 82 gramas de carboidratos, portanto:
Em 1 colher de chá de mel existem 8,2 gramas de carboidratos.
Em 1 colher de sopa de mel existem cerca de 25 gramas de carboidratos.
Quantos gramas de mel tem uma colher?
No cálculo da massa de mel, utiliza-se mel líquido, não sólido e cristalizado, como querida não deve escorrer da colher.
Em uma colher de sopa, há 21 gramas de mel líquido
Existem 7 gramas de mel em uma colher de chá
Observação: Conforme mencionado anteriormente, dependendo do tipo de mel e de sua condição (líquido, cristalizado), sua massa pode ser muito diferente, por exemplo, a massa de mel líquido de diferentes variedades em uma colher de chá é em média 8 gramas, e lata cristalizada alcance até 14 gramas. Assim, para comodidade de cálculos posteriores, em média, pode-se levar uma massa de mel em uma colher de chá de 10 gramas, e em uma colher de sopa de 30 gramas (sem correr).
Respostas a perguntas populares sobre como medir a massa de mel líquido com uma colher
300 gramas de mel = 10 colheres de sopa de mel escuro ou cristalizado sem tampa = aproximadamente 15 colheres de mel líquido claro.
250 gramas de mel = 8 colheres de sopa + 1 colher de chá
200 gramas de mel = 6 colheres de sopa + 2 colheres de chá de mel.
150 gramas de mel = 5 colheres de sopa
100 gramas de mel = 3 colheres de sopa + 1 colher de chá de mel.
90 gramas de mel = 3 colheres de sopa de mel.
80 gramas de mel = 2 colheres de sopa + 2 colheres de chá.
70 gramas de mel = 2 colheres de sopa + 1 colher de chá.
60 gramas de mel = 2 colheres de sopa de mel.
50 gramas de mel = 1 colher de sopa + 2 colheres de chá.
40 gramas de mel = 1 colher de sopa + 1 colher de chá
30 gramas de mel = 1 colher de sopa de mel (ou 1 e 1/2 mel líquido leve).
25 gramas de mel = 2 e 1/2 colheres de chá.
20 gramas de mel = 2 colheres de chá de mel.
10 gramas de mel = 1 colher de chá (dependendo da densidade e variedade do mel).
Quantos gramas de mel tem um copo de 200 mililitros?
Em um copo cheio de 200 ml de mel até a borda, há cerca de 260 a 320 gramas de mel. Como querida pode ser líquido e cristalizado, sua densidade pode variar e consequentemente sua massa em um copo será diferente.
Esperamos que o artigo seja útil para você ao preparar alimentos e bebidas em casa.
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