2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Nos últimos anos, o óleo de coco tornou-se cada vez mais popular e não apenas em cosméticos, pois é uma fonte extremamente valiosa de uma série de vitaminas e minerais importantes.
Uma grande vantagem desse óleo vegetal é que ele não leva ao acúmulo de gordura nos quadris, tem um efeito positivo na memória e na concentração e, por último mas não menos importante - tem um sabor incrível. Este não é o fim dos motivos para incluí-lo em sua dieta, pois os benefícios do óleo de coco para a saúde são realmente muitos.
Acelera a queima de gordura
Indiscutível mais com óleo de coco é que as gorduras nele contidas não são decompostas como tais no corpo, mas como carboidratos. Simplificando, isso significa que ele não se acumulará na forma de quilos extras. As gorduras do óleo de coco são armazenadas no fígado do corpo, onde são convertidas em energia pura e, portanto, não levam ao ganho de peso. Desta forma, este produto não só não leva ao ganho de peso, mas é realmente usado na produção de energia - ou seja. acelera os processos metabólicos.
Vários estudos foram realizados nesta área e foi comprovado que apenas 2 colheres de sopa óleo de coco por dia pode ajudar a reduzir a gordura da cintura por um período de 1-3 meses, pois cada corpo é individual e este período pode variar ligeiramente.
O óleo de coco melhora a imunidade
O ácido láurico está presente no leite materno. Também é encontrado em grandes quantidades no óleo de coco. É por isso que possui excelentes propriedades antibacterianas e antivirais, ou seja, fortalece o sistema imunológico do organismo. Pesquisas sobre esse assunto comprovam que ele aumenta as defesas do corpo contra resfriados, gripes, herpes e muitas outras doenças. Ele também contém ácido caprílico, que tem propriedades antifúngicas maravilhosas. Isso significa que pode ser usado com segurança como um probiótico natural que melhora a flora intestinal.
O óleo de coco previne doenças cardiovasculares
Uso regular de óleo de coco e adicionar água ao menu para reduzir o colesterol ruim e aumentar o bom. Sem dúvida, isso leva à melhora da função cardíaca, além de reduzir o risco de patologias do sistema vascular. O óleo também tem um efeito positivo nos processos metabólicos do corpo e tem ação antiaterosclerótica.
O óleo de coco melhora a memória
O uso regular de óleo de coco tem um excelente efeito na atividade cerebral. Ajuda na formação de compostos cetônicos úteis, que são os principais "culpados" para o tratamento eficaz de várias doenças neurodegenerativas. Isso foi confirmado por pesquisas recentes nesta área, incluindo o óleo de coco melhora significativamente a função cognitiva.
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Óleo De Coco Para Perda De Peso
A dieta do coco é dividida em quatro fases. Os criadores dessa dieta acreditam que a gordura do coco reage de forma diferente ao metabolismo, ao contrário de outras gorduras. Segundo eles, a gordura do coco não é armazenada no corpo, mas imediatamente convertida em pura energia.
Óleo De Quiabo Substitui óleo De Coco
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Para Que Usar O óleo De Coco?
O óleo de coco tem sido freqüentemente considerado adequado para uso culinário, mas como ingrediente em cosméticos não há contestação, é um auxiliar indispensável no cuidado da pele, do cabelo e da saúde de órgãos e sistemas. O que faz óleo de côco Um excelente ingrediente cosmético é sua fórmula química.
