2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Por causa de seu sabor adstringente e amargo Toranja não amado por todas as frutas. Outros gostam de seu aroma e amargor específicos. De qualquer forma, é extremamente útil e sua ingestão - principalmente na forma de suco, traz inúmeros benefícios para o organismo.
Melhora o metabolismo
O suco de toranja pode ajudar a queimar gordura, pois atua de duas maneiras importantes para perder peso - acelera o metabolismo e tem um efeito desintoxicante. E também - suprime a sensação de fome. O suco estimula a digestão, aumenta a secreção do suco gástrico, além de estimular o intestino preguiçoso e combate com sucesso a constipação. Simultaneamente suco de toranja contém calorias mínimas e um índice glicêmico muito baixo.
Ajuda a controlar a diabetes
O suco de toranja é muito útil para diabéticos - não apenas por causa do baixo teor de açúcar, mas também por causa do teor de naringenina na fruta. Essa substância melhora a resposta do organismo à insulina, atuando profilaticamente e terapeuticamente na resistência à insulina. Ele também reduz os níveis de açúcar no sangue, o que ajuda a controlar a doença e é uma ótima maneira de prevenir o diabetes tipo II.
Reduz o colesterol alto
O alto teor de pectina em suco de toranja, bem como a presença de limonina nele ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim. É o suficiente para beber um copo de suco de toranja por dia e muito em breve o colesterol voltará ao normal. Seu uso regular limpa a placa acumulada nos vasos sanguíneos. Atua profilaticamente contra as doenças cardiovasculares, que são o flagelo do nosso tempo.
Aumenta a imunidade
Suco de toranja é uma verdadeira bomba de vitaminas - o conteúdo de vitamina C nela é muito alto. Esta vitamina é de grande importância para uma boa imunidade. Sua quantidade aumentada no suco protege contra gripes, resfriados, ajuda a lidar mais rapidamente com infecções virais e bacterianas. O suco também fortalece os vasos sanguíneos e atua como um antibiótico natural.
Não recomendado para uso com drogas
No entanto, poucos sabem que suco de toranja, assim como a própria toranja pode afetar a ação de certos medicamentos. Por um lado, eles reduzem sua eficácia, por outro lado - o uso conjunto pode levar ao acúmulo excessivo de drogas e à intoxicação. É especialmente perigoso consumo regular de suco de toranjaenquanto você está tomando medicamentos para doenças cardiovasculares, transtornos mentais, anticoncepcionais, controle de alergia e asma e doenças gastrointestinais.
Recomendado:
Toranja
A árvore grapefruit atinge até 4,5-6 metros e tem uma copa redonda de ramos ascendentes que se espalham. O fruto é quase redondo ou achatado a ligeiramente pera, até 10-15 cm de largura, com casca lisa e finamente rachada, que chega a 1 cm de espessura.
A Toranja é Comida Com As Sementes
A toranja, que é uma convidada bem-vinda à mesa no inverno, contém matadores de gordura naturais - inositol e pectina. Melhora o apetite, ajuda a digestão e ativa o fígado. Além disso, a toranja normaliza o funcionamento dos vasos sanguíneos, reduz o nível de colesterol ruim, tonifica o sistema nervoso, ajuda contra a apatia, aguça a memória e a atenção, reduz a fadiga.
A Toranja é Perfeita Para Saladas
A toranja é ignorada sem merecimento pelos amantes de saladas, de acordo com nutricionistas italianos. Esta fruta combina perfeitamente com diferentes tipos de carnes magras e é perfeita para saladas. Claro, também é usado para fazer saladas de frutas, mas seu sabor confere sofisticação aos petiscos e saladas.
Suco De Toranja Combate O Excesso De Gordura
O consumo diário de um suco de toranja ajuda o corpo a se livrar do excesso de gordura quando comemos alimentos gordurosos. O suco derrete com sucesso os quilos extras. Esta conclusão foi alcançada por cientistas da Universidade de Berkeley, Califórnia.
Kylie Minogue Fica Bem Com Suco De Toranja
O segredo da figura perfeita da cantora australiana Kylie Minogue está escondido em sua dieta de uma semana. A dieta do bom cantor inclui a ingestão regular de suco de toranja, porque essa fruta contém uma enzima especial que acelera o metabolismo.
