2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Sabe-se que o consumo de álcool pode elevar a pressão arterial. Beber mais de 100 mililitros de álcool forte aumenta temporariamente a pressão arterial a níveis perigosos.
Beber mais de dois ou três filhotes regularmente pode ter consequências graves. Somente reduzindo a quantidade de álcool que bebem é que as pessoas com pressão alta podem baixar a pressão arterial.
Se você tem pressão alta, evite consumir grandes quantidades de bebidas destiladas. De acordo com especialistas, o álcool pode ser consumido em quantidades limitadas se você sofre de hipertensão.
Eles aconselham os homens com menos de 65 anos a consumir, no máximo, 100 mililitros de álcool por dia. Para a mesma faixa etária, a restrição se aplica à cerveja - não mais que 800 mililitros de cerveja e não mais que 400 mililitros de vinho tinto. O não cumprimento dessas restrições pode causar problemas de pressão arterial.
Homens com mais de 65 anos, assim como mulheres de todas as idades, não devem consumir mais do que 45 mililitros de bebidas destiladas por dia. O limite para o vinho tinto é de 200 mililitros e para a cerveja - 350 mililitros. Embora poucas pessoas observem essas restrições, principalmente quando se comemora em uma grande empresa, todos devem pensar na própria saúde.
Pessoas que sofrem de pressão alta também devem saber que o consumo regular de álcool leva ao ganho de peso porque o álcool é rico em calorias.
O ganho de peso por si só pode levar a um aumento da pressão arterial. E se uma pessoa sofre de hipertensão, o ganho de peso não a afetará em nada.
Se você sofre de hipertensão e toma pílulas para lidar com esse problema, saiba que muitos desses medicamentos não podem ser combinados com álcool.
Os especialistas recomendam que as pessoas que são jovens, mas têm problemas de pressão arterial, tenham cuidado com o consumo de álcool.
É claro que, na companhia, você pode beber um copo, mas deve-se tomar muito cuidado para não agravar o problema da pressão arterial.
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