2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O consumo de dois copos de suco de laranja por dia é suficiente para mantê-lo longe de visitas indesejadas ao médico, de acordo com pesquisas. Na verdade, se você beber suco de laranja todos os dias antes ou durante uma refeição, você pode reduzir a pressão arterial elevada, mas também o risco de doenças cardiovasculares.
Os pesquisadores descobriram que homens de meia-idade que beberam meio litro de suco de laranja todos os dias durante um mês melhoraram significativamente suas contagens sanguíneas e normalizaram a pressão arterial.
Segundo a OMS, 50% dos ataques cardíacos ocorrem devido à hipertensão - pressão alta.
Apesar das descobertas de cientistas que suco de laranja tem um efeito benéfico, eles não têm certeza do que exatamente é essa fruta, o que dá uma forte proteção contra doenças.
Mas uma pesquisa da Universidade de Auvergne, na França, em um grupo de pessoas de meia-idade que consumia meio litro de suco de laranja todos os dias comprovou as propriedades benéficas e identificou sua origem.
A presença da substância hesperidina nas laranjas é considerada a "culpada" pela redução da pressão arterial. Este composto também é encontrado no chá, soja e cacau.
No entanto, as pessoas com hipertensão devem consultar o seu médico antes de iniciar o tratamento com sumo de laranja, porque o sumo de laranja, bem como a toranja e o sumo de maçã, podem neutralizar os efeitos de alguns medicamentos.
Ainda vale a pena tentar!
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