2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os sucos de frutas e vegetais são uma fonte valiosa de saúde e longevidade. Independentemente da dieta com alimentos crus ou processados, a ingestão de grandes quantidades de sucos vegetais é mais do que necessária. Descubra para que servem os sucos de repolho, tomate e espinafre.
Suco de repolho. Esta bebida é muito útil no tratamento de úlceras do estômago e do duodeno. Em muitas pessoas, a dor passa rapidamente e as úlceras cicatrizam. O suco de couve tem seu efeito antiúlcera devido às grandes quantidades de metilmetininsulfon. Também é encontrado no leite.
O suco de repolho também contém a vitamina U insuficientemente estudada. Acredita-se que o efeito cicatrizante no processo da úlcera seja exercido pelos aminoácidos metilmetionina, triptofano, além do ácido ascórbico, vitaminas A e K, sais de potássio. Hormônios das glândulas supra-renais, glândula tireóide e outras glândulas também intervêm nesta ação.
Suco de tomate. O suco de tomate é um dos sucos vegetais preferidos. O suco de tomate recém-preparado tem uma reação alcalina. É famoso por ser um produto extremamente útil. Contém substâncias que auxiliam os processos metabólicos do corpo. É uma excelente fonte de ferro, fósforo e cálcio. Existem quantidades significativas de caroteno nos tomates vermelhos. A boa notícia é que a substância valiosa não é destruída durante o cozimento. O suco de tomate também contém altos níveis de vitamina C.
O tomate e o suco de tomate têm um efeito curativo muito bom em doenças renais e hipertensão. 700-800 ml de suco podem ser ingeridos diariamente, que é obtido de 1,5 a 2 kg. tomates frescos.
Suco de espinafre. O extrato vegetal folhoso é geralmente tomado em combinação com suco de cenoura, aipo e salsa. O bouquet de vitaminas tem fortes qualidades curativas e nutricionais.
O espinafre tem um efeito benéfico em todo o sistema digestivo, especialmente no cólon. Os especialistas acreditam que o uso diário de até 500 ml de suco pode eliminar a constipação, curar condições graves do trato gastrointestinal em apenas alguns dias ou semanas. Além disso, o suco de espinafre é bom para dentes e gengivas.
Espinafre, cenoura e pimentão são os vegetais que mais contêm vitamina C e E. Alguns estudos mostram que essas substâncias são essenciais para o bom desgaste do feto, pois sua deficiência está associada a abortos espontâneos e fraqueza sexual. e mulheres. A falta de ingestão desses vegetais também causa distúrbios nos processos metabólicos.
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