2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Constipação - uma condição humana séria na qual há distribuição insuficiente de fezes ou falta completa de defecação. Via de regra, essa patologia é acompanhada por uma deterioração geral significativa do estado do paciente devido à estagnação dos resíduos alimentares, inchaço, distensão dolorosa do intestino e uma sensação constante de peso.
Portanto, é necessário iniciar a luta contra a constipação assim que ela aparece. Um dos remédios mais eficazes para a constipação é a beterraba, que é a favorita de muitas pessoas e geralmente é usada na forma de saladas. Incluir este vegetal em seu cardápio é um excelente preventivo contra a constipação.
Além de ter um efeito adelgaçante, esta raiz tem um efeito positivo em todo o corpo. Desta forma, ele acelera o mais rápido possível para se recuperar de fezes estagnadas.
Por que a beterraba lida com a constipação?
A estagnação das fezes nos intestinos se deve à deficiência de fibras, e a beterraba é o remédio perfeito para isso. Este vegetal complementa rapidamente a deficiência de fibra e normaliza o peristaltismo intestinal.
A fibra é necessária para o funcionamento normal do intestino por vários motivos:
- Eles fornecem o fluxo de fluido suficiente para o cólon, o que ajuda a evitar o endurecimento excessivo das fezes e ajuda a manter a microflora intestinal normal;
- Para as bactérias benéficas que vivem no corpo humano, a fibra é um excelente meio nutriente que permite que elas permaneçam ativas e lidem facilmente com os agentes patogênicos, cuja presença freqüentemente causa prisão de ventre;
- A beterraba tem um efeito positivo no funcionamento intestinal em pessoas de todas as idades, pois é um remédio natural que pode ser consumido por todos, exceto aqueles que tenham contra-indicações a este produto.
É proibido tratar beterrabas vermelhas para pessoas com:
- Diabetes mellitus - esta raiz da planta contém uma grande quantidade de açúcares, que podem causar um aumento acentuado dos níveis de açúcar no sangue;
- Colelitíase - a proibição se aplica ao suco de beterraba cru;
- Urolitíase - a proibição é novamente para suco de beterraba crua;
- Úlcera gástrica - suco natural é proibido;
- Úlcera duodenal - suco natural é proibido;
- Reação alérgica à beterraba;
É importante lembrar que todas as contra-indicações, exceto as alergias, aplicam-se apenas ao consumo de beterraba crua e em quantidades maiores do que o necessário.
Suco fresco para a constipação mais severa
Este medicamento é o mais forte e leva à limpeza do intestino dentro de 6 a 8 horas após a ingestão. Para o tratamento de adultos - você deve beber 1 copo de suco pela manhã com o estômago vazio 30 minutos antes do café da manhã, que também deve consistir em leite fermentado. Para o tratamento de crianças - a dose para crianças a partir de 7 anos é reduzida para 0,5 xícaras, e até 7 anos - até ¼ xícara. Normalmente, não é necessário voltar a ingerir suco.
Beterraba crua com ameixa para a constipação
Você também pode usar beterraba crua para a constipação como um lanche. Para obter um remédio eficaz para a constipação, você precisa de 300 g de beterraba crua ralada misturada com 10 ameixas picadas, 1 colher de sopa. mel e 2 colheres de sopa. nata. O café da manhã é delicioso o suficiente para crianças. Este medicamento é consumido no café da manhã, acompanhado de água purificada ou chá gelado. Adultos comem a dose inteira, crianças de 7 anos - meia porção e menores de 7 anos recebem 1-2 colheres de sopa.
Beterraba cozida para constipação
Este medicamento é tomado para constipação leve a moderada. Para preparar a beterraba para fins medicinais, é preciso ferver até ficar macia 1 raiz grande de beterraba junto com a casca, depois de esfriar - descasque. Divida a beterraba em 5 partes. O consumo de vegetais deve ser durante o dia a cada 4 horas para 1 peça, acompanhado de kefir. Para as crianças, a dose de beterraba e kefir é reduzida à metade. Este tratamento pode durar 3 dias.
Usada de maneira adequada, a beterraba é o remédio ideal para a constipação, que resolve o problema com facilidade e rapidez, sem causar habituação e efeitos colaterais.
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Quais São Os Benefícios Da Beterraba Vermelha?
Para consumo usamos raiz de beterraba, que tem uma cor vermelha forte. É consumido cru, na forma de salada ou bebido na forma de suco espremido na hora. Também podemos vê-lo em combinação com legumes cozidos ou picles. Em alguns países, é muito popular na forma de sopa.
Brownies Magros Com Beterraba Vermelha Para O Jejum De Natal
O jejum é uma prática comum, seja por motivos religiosos ou de saúde. Em qualquer caso, o jejum deve fazer um seguro contra a deficiência de vitaminas e microelementos devido a uma dieta pobre. Isso pode ser alcançado em grande medida com apenas um vegetal - beterraba vermelha.
Como Armazenar Beterraba Vermelha
Para armazenar beterraba vermelha por vários meses, você deve primeiro separá-la. Remova cabeças de beterraba danificadas - batidas e podres. Use-os para fazer sucos ou saladas, pois não podem ser armazenados. Depois de separar as beterrabas, não as lave.
Os Deliciosos Segredos Da Beterraba Vermelha
Se não se dá ao trabalho de experimentar na cozinha e não é fã de pratos de carne, então a beterraba vermelha é um vegetal que certamente merece a sua atenção. Não sei porque beterraba não é muito popular e não é consumido o suficiente, pelo menos não em nosso país.
Dieta Com Beterraba Vermelha
A beterraba é extremamente boa para a saúde humana. Seu consumo proporciona um forte influxo de minerais e vitaminas. A dieta com beterraba vermelha, além de ajudar na perda de peso, vai restaurar seu corpo após a exaustão, ajuda a crescer e fortalecer os cabelos.
