2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O consumo regular de chá preto puro pode melhorar significativamente o seu peso.
A bebida escura contém substâncias valiosas que reduzem o nível de colesterol ruim no sangue, reduzem ao mínimo a ingestão de gorduras do corpo. Essas conclusões foram tiradas por cientistas após um estudo recente, citado pelo BGNES. No entanto, é preciso ressaltar que a bebida só tem efeito adelgaçante se não agregar "intensificadores" como açúcar, leite, creme e outros.
O chá preto tem vários outros efeitos benéficos no corpo. Frio ou quente - tem a grande propriedade de acalmar o sistema nervoso. A bebida combate o estresse e a irritação com eficácia. O chá preto reduz os níveis de cortisol - um hormônio do estresse no sangue.
A bebida tem efeito tônico no organismo devido ao alto teor de cafeína em sua composição. Segundo os cientistas, o chá preto tem um efeito estimulante semelhante ao do café. O tanino do chá preto também ajuda contra infecções. Outro ingrediente do chá - a catequina, tem efeito antioxidante no corpo.
A bebida protege contra doenças causadas pelo estresse excessivo, além de doenças cardíacas e câncer. O chá preto irá salvá-lo do risco de câncer de pele, graças aos flavonóides que contém.
O flúor é outro mineral valioso abundante no chá preto. Na verdade, o chá é uma das poucas fontes naturais de flúor, considerado o agente mais poderoso contra problemas dentários.
É importante saber que o chá não deve ser consumido em quantidades superiores a 2-3 xícaras por dia, pois pode causar insônia, além de distúrbios do sistema digestivo.
O chá preto é armazenado em local seco e ventilado.
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