2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Fragrâncias artificiais são prejudiciais - é aconselhável usar seus equivalentes naturais, embora sejam um pouco mais caros. Nossa saúde deve estar sempre em primeiro lugar.
Eles realmente têm um efeito cancerígeno e quão perigosos são os adoçantes artificiais?
A primeira e mais importante coisa que precisamos saber é que eles não têm absolutamente nenhum valor nutricional e também - eles não são absorvidos pelo corpo, são essas qualidades que os tornam dietéticos.
Por esses motivos, eram muito preferidos pelas mulheres que monitoram constantemente o peso e mantêm o corpo esguio, mas depois de todas essas informações sobre o efeito cancerígeno, as pessoas ficaram chocadas.
Além disso, a doçura do adoçante causa um forte apetite e, se você não conseguir controlá-lo, sua dieta não terá muito efeito.
O aspartame (ou E951) foi descoberto em 1965 e é mais conhecido pelas pessoas como a suíte Nutra. É usado em mais de 6.000 produtos. Anos atrás, dizia-se que o aspartame era o mais perigoso dos adoçantes artificiais e que levava ao câncer. Podem ser tomados até 3,5 g por dia.
De acordo com o Dr. David Katz, há uma chance mais séria e real de contrair câncer por causa do cigarro do que do aspartame. Este adoçante é prejudicial, contém aminoácidos tóxicos, mas de acordo com o Dr. Katz, a única razão pela qual é realmente perigoso é que é muito mais doce do que o açúcar - mais de 300 vezes.
O ciclamato (mais conhecido como E952) foi descoberto em 1937, não tem calorias e é cerca de 50 vezes mais doce que o açúcar. É oficialmente proibido em muitos países porque nem todos os seus ingredientes foram testados. O ciclamato pode causar problemas renais e não é recomendado exceder a dose de 0,8 g.
A sacarina (E 954) foi descoberta no distante 1879. E esse adoçante já foi banido várias vezes, mas ainda é o mais usado de todos. Uma desvantagem da sacarina é seu sabor metálico inicial, mas por esse motivo costuma ser combinada com outros adoçantes. Ainda não foi comprovado se a sacarina é cancerígena. Quantidade máxima segura - não mais do que 0,2g.
Produtos que contenham conservantes, aromatizantes e adoçantes artificiais e até gorduras processadas não devem ter lugar na sua mesa. Mesmo que não o prejudiquem instantaneamente, o acúmulo no corpo afetará sua saúde.
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