Explicação Psicológica Do Vício Em Comida

Vídeo: Explicação Psicológica Do Vício Em Comida

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Vídeo: A PSICOLOGIA DA COMPULSÃO ALIMENTAR 2024, Novembro
Explicação Psicológica Do Vício Em Comida
Explicação Psicológica Do Vício Em Comida
Anonim

Dependência alimentar ou dependência alimentar é um processo complexo que há muito tempo surpreende cientistas e profissionais. Só em meados do século passado ficou claro que comer demais era um tipo de vício toxicológico. Isso leva a equiparar o vício em comida com o vício em drogas.

O cérebro humano contém os chamados. proteínas da alegria - serotonina e endorfinas, responsáveis pela esfera psicológica interna do indivíduo. A pesquisa prova que o conforto mental é amplamente dependente de uma série de processos bioquímicos que ocorrem em nossos corpos. E quanto mais endorfinas são feitas, mais felizes nos sentimos.

E proporcionalmente - quanto menor a quantidade dessas proteínas, pior nosso estado psicológico. Aparecem sintomas como ansiedade, ansiedade, pensamentos pessimistas e outros. E alguns encontram a saída dessa condição na geladeira.

Quando uma pessoa cai nesse estado, ela costuma recorrer a alimentos gordurosos. As gorduras e os carboidratos penetram rapidamente na corrente sanguínea e causam uma explosão glicológica que desencadeia brevemente a liberação dos hormônios da felicidade. Em proporção ao nível de serotonina e endorfinas, o bom humor, a sensação de serenidade e calma também aumentam.

Vício alimentar
Vício alimentar

O ruim da felicidade alimentar é que ela dura pouco. Essa alegria química existe no corpo por muito pouco, depois do que, quando o alimento começa a se decompor, ele desaparece completamente. E quanto mais tensos e pessimistas os pensamentos de uma pessoa, mais rápido esse alimento se decompõe.

É aqui que começa um círculo vicioso de mau humor, pensamentos sombrios, comida gordurosa, melhoria múltipla e tudo de novo. Com o tempo, a ingestão de alimentos aumenta, aumentando assim o tempo de felicidade momentânea.

A sensação de prazer decorrente da ingestão de alimentos (em seu lugar podem ser cigarros, álcool, drogas) é claramente posicionada no cérebro. O assim chamado dominante - área de excitação temporariamente dominante no sistema nervoso central. E a cada momento subsequente de qualquer desconforto psicológico, o cérebro o empurra automaticamente para a geladeira ou para a tigela de batatas fritas.

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