Dicas Para Deliciosas Saladas

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Vídeo: FAÇA HOJE: SALADAS NUTRITIVAS, VEGANAS E FÁCIES I almoço ou janta saudável 2024, Dezembro
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Anonim

Guarde as saladas lavadas e bem secas em sacos plásticos na geladeira. Depois de preparar a salada, não experimente antes de servir, pois isso estragará o sabor.

Não coloque alface perto das paredes da geladeira, porque ela vai pegar a chamada queimadura na geladeira - as folhas vão secar e ficar muito úmidas.

Não corte a salada com uma faca, mas corte-a se quiser preservar as vitaminas e não danificar as folhas. Cinquenta gramas de folhas de alface são suficientes para preparar uma porção de salada.

Pode saborear qualquer salada verde com a ajuda de um molho especial, que requer muito pouco tempo de preparação e é muito saboroso e eficaz.

Misture uma colher de sopa de mostarda com três colheres de sopa de óleo de noz e um dente de alho amassado e adicione duzentos e cinquenta mililitros de iogurte. Tempere com sal e pimenta a gosto.

Saladas
Saladas

Use folhas novas de espinafre para fazer uma deliciosa salada com molho de leite. É preciso lavar bem cada folha, pois a areia se acumula nas dobras das folhas do espinafre.

Para lavar bem a alface, separe cada folha, molhe as folhas em uma tigela grande com água, retire e lave uma a uma em água corrente.

Você ficará surpreso com a quantidade de areia e sujeira que permanecerá na tigela. A alface americana, que é crocante, é muito boa em combinação com parmesão ralado e rúcula - com tomate cereja.

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