2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Poucas pessoas podem comer sem sal, mas se substituir o sal por outras três especiarias muito úteis, serão muito mais saudáveis de acordo com a pesquisa.
Ervas e especiarias são defensores comprovados da saúde humana.
No entanto, experimentos científicos nas últimas décadas mostraram que três das especiarias diferem das outras em suas propriedades curativas.
Eles são recomendados como parte obrigatória da dieta de todos.
Cúrcuma
A cúrcuma é uma especiaria milagrosa e um experimento nos laboratórios da Universidade de Maryland descobriu que apenas uma colher de chá de açafrão por dia é necessária para reduzir o número de células danificadas no corpo.
As células danificadas são uma das causas mais comuns de várias doenças.
A cúrcuma também demonstrou ser um poderoso antioxidante e imunoestimulante, e as pessoas que o adicionam às refeições todos os dias são mais saudáveis e têm um metabolismo mais rápido.
Pimenta
A pimenta preta é rica no ingrediente piperina, que ajuda o corpo a absorver os nutrientes dos produtos que consumimos. Para ter um fígado saudável, basta uma pitada de pimenta-do-reino.
A piperina ajuda a liberar toxinas e acelera o metabolismo.
Pimenta vermelha picante
O consumo regular de pimenta vermelha picante mantém o estômago saudável e combate a azia. A substância quente nele protege contra inchaço e desconforto no trato gastrointestinal.
Experimentos também mostraram que, se você colocar um pouco de pimenta vermelha quente nas narinas, seus problemas com nariz e seios nasais entupidos serão resolvidos.
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