2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O tahini é sempre recomendado como alimento natural para quem quer ser saudável. O tahini com gergelim é considerado o mais útil. Ele contém uma série de ingredientes úteis, como fibras vegetais, ácidos graxos essenciais e cálcio.
Uma das propriedades do tahini é seu efeito benéfico e calmante nos sistemas digestivo e nervoso. É eficaz em vários problemas estomacais. Para torná-lo mais útil para você e seus entes queridos, misture com mel. Para preparar, misture o tahine e o mel na proporção de 1 para 1 ou ao seu gosto, por exemplo, 2 para 1 a favor do mel. Tome 1 colher de sopa de manhã com o estômago vazio.
O tahini não é inferior ao azeite em termos de benefícios para os vasos sanguíneos e ossos. De acordo com estudos, tem um teor de proteína maior até do que queijo, carne e soja. O óleo de gergelim aceito é completamente absorvido pelo corpo. Em 100 g de gergelim podem ser encontrados 30 g de proteína, 60 g de gordura, 20 g de carboidratos, 4 g de fibra e 2,5 oxalatos.
O tahini preto prensado a frio é recomendado para estabilizar o sistema ósseo. É melhor reter todas as vitaminas e minerais. Ele contém gorduras de alta qualidade, aminoácidos essenciais, vitaminas - E, PP, B1 e oligoelementos - silício, fósforo, magnésio, potássio, cálcio.
O tahini com gergelim é útil para crianças e adultos. O principal motivo é o alto teor de cálcio. Estabiliza os ossos dos adolescentes e reduz a diluição do cálcio nos ossos dos adultos.
Eu tenho tahini interno e externo. Usado externamente para inflamação da garganta, cordas vocais, vermelhidão e queimaduras na pele. Internamente, como medicamento, é usado principalmente para gastrite, colite e úlceras. Ele também funciona bem para um sistema imunológico enfraquecido.
A receita sugerida acima é recomendada para qualquer doença estomacal. No entanto, o tahini pode ser tomado de muitas outras maneiras diferentes. É muito saboroso quando espalhado sobre uma fatia de pão integral.
Sal colorido pode ser polvilhado. Se você gosta de popara, pode adicionar pão e chá à mistura homogênea acima. É amplamente aceito na forma de sobremesa.
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