2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
As maçãs verdes podem nos ajudar na luta contra a obesidade, escreve o Daily Mail em suas páginas. De acordo com a publicação, essas maçãs criam uma sensação de saciedade e são uma ótima opção para quem tem um problema com a constante sensação de fome.
De acordo com este estudo, ingredientes indigestos que não são decompostos pelo ácido do estômago começam a fermentar quando atingem o cólon. Isso, por sua vez, ajuda a desenvolver boas bactérias no intestino.
Este estudo foi conduzido por cientistas da Washington State University. Especialistas realizaram um estudo com diversas variedades de maçãs. O objetivo do estudo era entender qual de todas as variedades mais influencia a multiplicação das bactérias boas do intestino.
O melhor resultado é mostrado pelas maçãs verdes - frutas ácidas contêm muita fibra, assim como polifenóis.
Para o propósito do estudo, foram usados roedores, e os cientistas testaram as fezes dos ratos. Alguns dos roedores estavam acima do peso e outros não, dizia a informação.
De acordo com o estudo, as fezes de ambos os grupos de ratos são muito semelhantes.
O equilíbrio das bactérias encontradas no cólon humano costuma ser perturbado, interrompendo o metabolismo. Na verdade, isso faz com que as pessoas sintam fome constantemente, dizem os cientistas.
Este estudo e seus resultados podem ser extremamente úteis não apenas na luta contra a obesidade, mas também no tratamento de outros transtornos alimentares, dizem os cientistas.
Na verdade, os polifenóis contidos nas maçãs verdes são um ótimo preventivo no combate a diversos tipos de alergias. De acordo com vários estudos, essas frutas são especialmente úteis para mulheres grávidas, pois seu consumo reduz significativamente o risco de alergias ou asma na criança.
Além de seus benefícios inegáveis, as maçãs verdes são frutas suculentas e extremamente saborosas que muitas vezes podemos ver listadas em várias dietas.
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