2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A eterna questão das mulheres - como perder peso, já excita a maioria dos homens. Tornou-se um assunto constante e talvez seja por isso que novas dietas e todos os tipos de regimes malucos estão constantemente aparecendo com o único propósito de perder alguns quilos.
Um grande problema com pessoas obesas é que elas não conseguem parar de comer - elas não têm um limite de saciedade. Segundo os cientistas, existe um produto que usamos com frequência na cozinha e que pode nos ajudar a combater a fome constante.
A pesquisa prova que o aroma de azeite nos ajuda a nos sentirmos satisfeitos por mais tempo durante o dia. Os resultados deste estudo são publicados em um site britânico.
Acontece que o azeite é tudo menos prejudicial para a nossa figura, pelo contrário. E este produto se classifica ao lado dos demais que nos ajudam a manter nosso peso e comer bem com uma pequena quantidade de comida.
O estudo foi conduzido por um grupo de especialistas em Viena e Munique. Vários voluntários foram reunidos para participar e foram obrigados a comer 500 gramas de iogurte todas as manhãs. As pessoas são divididas em dois grupos - um deles comeu apenas leite pela manhã, e o outro grupo misturou com um pouco azeite.
Verificou-se que os voluntários que colocaram e azeite no leite, coma 200 calorias a menos por dia. A razão é mais uma vez que o azeite deixa uma sensação de saciedade.
Seus compostos aromáticos conseguem criar uma sensação de saciedade e assim consumir menos calorias por dia. Além disso, o azeite de oliva acelera o metabolismo, dizem os cientistas.
Vários exames de sangue foram realizados, o que mostra que, graças ao azeite, o hormônio da felicidade aumenta no corpo humano. A serotonina (o hormônio da felicidade), por sua vez, ajudou as pessoas a ficarem satisfeitas com menos comida.
Os cientistas acreditam que graças aos resultados deste estudo serão capazes de criar diferentes tipos de produtos que ajudarão a regular o peso de forma semelhante ao azeite.
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