2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As razões que causar demência, permanece um quebra-cabeça não resolvido para os cientistas. E ainda hoje eles estão um passo à frente. Graças a um novo estudo que prova a ligação entre o excesso de peso e esta doença incurável.
Quanto mais fofa for a cintura na meia-idade, maior o risco de demência
É bem sabido que as pessoas que tendem a acumular gordura na parte superior das costas e cintura, apresentam risco aumentado de doenças cardiovasculares e diabetes. Acontece que o excesso de peso está diretamente relacionado ao desenvolvimento de demência.
Pessoas com 60 anos de idade correm o maior risco, muitas das quais apresentam obesidade da cintura e do abdômen. Especialmente aqueles que estão acima do peso há anos. Os altos níveis de gordura corporal no abdômen pode bloquear o fluxo sanguíneo para o cérebro, causando distúrbios de memória.
Os cientistas testaram quase 6.000 pessoas que foram objeto de pesquisas por quase uma década. Fizeram exercícios para suas ações cognitivas, os quais estão diretamente relacionados ao pensamento, julgamento e adequação. Os pesquisadores descobriram que os pacientes que têm depósitos de gordura ao redor da cintura, com o tempo eles receberam um atraso na memória e seu julgamento de vários objetos e ações diminuiu. Ao contrário de pessoas que apresentam gordura corporal inferior. Este foi um sinal claro para os cientistas de que uma cintura fofa pode ser a causa da demência.
Existem dois tipos de gordura da barriga
A primeira é a gordura localizada entre a pele e os músculos abdominais. É necessário para a produção normal de hormônios e toda pessoa sã o possui. A segunda é a chamada gordura visceral, que se acumula entre os órgãos devido à alimentação excessiva e à atividade física insuficiente.
Dicas sobre como manter seu cérebro saudável
1. Viva de forma saudável comendo bem e fazendo exercícios suficientes;
2. Comunique-se com mais pessoas, saia e mantenha seu cérebro sempre em ação;
3. Aprenda novas línguas, leia e não se deixe levar pela preguiça;
4. Reduza os níveis de estresse em sua vida porque o estresse crônico e a ansiedade podem aumentar o risco de demência;
5. Cuide bem de si mesmo, dormindo o suficiente e prestando atenção à sua saúde com consultas regulares ao médico, especialmente se você sofre de doenças crônicas.
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O Vegetarianismo Em Adolescentes Pode Ser Um Sinal De Alimentação Não Saudável
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Nos Tempos Antigos, O Petróleo Era Um Sinal De Prosperidade
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