2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Nos últimos anos limonada tornou-se mais do que apenas uma bebida. Até celebridades como estrelas de cinema nos convencem de que é verdade naquela manhã limonada leva à perda de peso.
A maioria das mulheres já experimentou água com limão para perder peso. Acredita-se que esse líquido ácido, que não é muito agradável ao paladar, derrete os quilos extras, e apenas por algumas semanas, quase dias.
A verdade está em algum lugar no meio. Na maioria dos casos, a água com limão é ingerida pela manhã, o que acelera o processo de desintoxicação do corpo e seu processo de purificação natural. Acredita-se que quanto mais água de limão consumida, mais ela pode levar à perda de peso.
Limões ajudam a perder peso até certo ponto, mas também são úteis por suas qualidades para o sistema digestivo, cuidados com a pele e cabelo, distúrbios respiratórios e hipertensão. Portanto, você pode facilmente substituir o café ou outras bebidas carbonatadas por uma limonada neutra, mas é claro que não deve haver adoçantes.
As frutas cítricas amarelas são úteis - não há dúvida! Eles contêm calorias sutis, mas ao mesmo tempo contêm muitas vitaminas e minerais como cálcio, manganês, cobre e muitos outros. Eles também contêm pectina e polifenóis, e são esses dois compostos que levam à perda de apetite.
Claro, mais pesquisas ainda são necessárias sobre os benefícios dos limões e especialmente sobre seu efeito na perda de peso, mas ninguém pode negar suas qualidades positivas no corpo humano.
Limonada É bom tomar de manhã - meio limão espremido em 200 ml de água morna. Será bom se a bebida for tomada antes de cada refeição, pois isso acelera o metabolismo.
Ainda não está totalmente claro se a água com limão o ajudará a perder peso, mas é bem verdade que os limões são extremamente úteis, então uma limonada natural só pode nos refrescar.
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