2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Os tomates estão entre os vegetais saudáveis favoritos, que muitas pessoas gostam de comer durante todo o ano. Claro que nos meses mais quentes são os mais saborosos, mas quem está apegado a eles consome no frio.
Suculento, saboroso, perfumado - o tomate é um verdadeiro presente natural que traz muitos benefícios ao corpo. Se, por outro lado, você mesmo os cultivar em seu próprio jardim, sem dúvida concordará com isso.
Como se sabe, existem muitas variedades de tomates. Existem pessoas que são adeptas de certas e as consomem ou produzem apenas.
DENTRO o conteúdo dos tomates, no entanto, existem alguns outros segredos que determinam sua cor, não apenas a variedade. Aqui está o que você pode encontrar em diferentes cores de tomates, especialmente se você comprá-los na loja.
Tomate amarelo
Esta cor é um indicador da presença de polifenóis no tomate. Estes últimos são antioxidantes importantes para o organismo, que cuidam da regulação da pressão arterial e do colesterol. Os tomates amarelos podem apoiar a função das artérias, sua flexibilidade e resistência.
Tomate laranja
Eles também são conhecidos como tomates castanhos, vermelhos mais escuros ou laranja. Eles são ricos em substâncias que limpam o corpo dos radicais livres. Eles são caracterizados por um alto teor de vitamina E, que cuida do estado da pele. É crucial para a saúde dela e pode ajudar a combater problemas como psoríase, eczema ou semelhantes.
Tomate vermelho
Clássico do gênero! Os tomates vermelhos são os mais populares, procurados e consumidos. Eles contêm licopeno - um pigmento carotenóide ou, em outras palavras, um dos antioxidantes mais importantes. Esta substância é conhecida pelos seus benefícios para a pele - protege-a da luz solar intensa e prejudicial. Além disso, pode ser um fiel colaborador no combate a problemas relacionados ao coração, aparelho circulatório e alguns tipos de câncer.
Estes são apenas alguns dos os benefícios dos tomates. Um produto comum com um impacto extraordinário. Portanto, é bom torná-los parte integrante do seu menu.
Eles são alimentos saudáveis e saudáveis, portanto, você pode consumi-los sem restrições. Um complemento maravilhoso para qualquer prato na forma de salada fresca, parte de um ou algo completamente diferente, de acordo com seu gosto.
Recomendado:
Como Cozinhar Vegetais De Cores Diferentes
Vegetais verdes - espinafre, doca, feijão verde, aspargos, brócolis, couve de Bruxelas - são melhor cozidos no vapor para preservar sua rica cor verde. Se você os ferver em água fervente, acidifique levemente com vinagre ou suco de limão e apenas escalde os vegetais por alguns minutos para preservar suas propriedades valiosas.
Os Benefícios Das Diferentes Cores De Frutas E Vegetais
Azul, vermelho, verde, roxo, laranja e branco - a vida seria incrivelmente entediante sem as cores que compõem o mundo. Quando falamos em comida, as cores brilhantes correspondem ao conjunto de nutrientes nelas contido. No entanto, isso só se aplica a alimentos saudáveis, o que significa que doces e bolos não contam.
O Que Significam As Cores Dos Ovos De Páscoa?
Tradicionalmente, na Quinta-feira de Páscoa ou no Sábado Santo, são pintados ovos de Páscoa, que são um símbolo de uma nova vida e renascimento. O ritual da Páscoa tornou-se parte integrante do feriado. As cores que escolhemos para pintar os ovos para o grande feriado cristão são diferentes - amarelo, azul, roxo, vermelho, turquesa, verde e outros, cada um com uma mensagem e um significado diferente.
As Cores Dos Alimentos Sugerem Seus Benefícios Nutricionais
Quando se trata de determinar as vantagens de algo sobre suas cores, a ideologia chinesa de yin e yang vem em seu socorro. A energia luminosa na medicina chinesa é conhecida como qi, vinda diretamente do espaço. Ele flui por todas as coisas vivas na Terra.
Coma Seu Café Da Manhã Como Um Rei, Seu Almoço Como Um Príncipe E Seu Jantar Como Um Homem Pobre
Chega de dietas rígidas e longas listas de alimentos proibidos! . Quem quer perder peso, mas tem dificuldade em se limitar constantemente a alimentos diferentes, agora pode relaxar. Acontece que o segredo não está apenas no que comemos, mas também quando consumimos alimentos, relata Popshuger.
