2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando se trata de determinar as vantagens de algo sobre suas cores, a ideologia chinesa de yin e yang vem em seu socorro.
A energia luminosa na medicina chinesa é conhecida como qi, vinda diretamente do espaço.
Ele flui por todas as coisas vivas na Terra. Assim que conseguirmos pegá-lo, não teremos mais problemas com nossa concha física.
A energia Qi é composta por dois componentes - yin e yang. Quando eles estão em harmonia, a energia flui direto por nós, mas se eles ficarem obstruídos ou um deles prevalecer sobre o outro, isso afetará diretamente nossa condição física.
Para receber apenas energia qi pura e uniforme, devemos ajustar nossa dieta ao equilíbrio de yin e yang.
Isso significa escolher pratos que criam harmonia energética em nosso corpo, mente e alma. A melhor maneira de fazer isso associa as cores dos alimentos às suas qualidades nutricionais. É assim:
Alimentos e alimentos em azul têm mais energia. Eles são mais fáceis de digerir e têm principalmente propriedades de resfriamento. Alimentos nas faixas vermelha e laranja contêm mais energia yang. Isso significa que eles têm propriedades estimulantes e aquecedoras.
Os verdes, por outro lado, têm o mesmo conteúdo equilibrado de yin e yang. Isso também explica a cor verde da maioria das plantas, já que essa vibração de cor está localizada no meio do espectro visível. O verde é completamente harmonioso.
Um fato interessante é que os raios de luz verde não são curtos nem longos. Além disso, não apresentam predomínio de efeitos frios ou quentes. É por isso que eles são definidos como mestres da harmonia.
A base de uma dieta saudável é, inevitavelmente, frutas e vegetais. É bom comer cinco porções por dia para aproveitá-las ao máximo.
E quanto mais brilhantes eles forem, melhor, porque frutas e vegetais de cores profundas têm um maior teor de vitaminas, minerais e antioxidantes.
Cores diferentes são caracterizadas por benefícios diferentes e também trazem variedade. Portanto, quanto mais colorido for o menu, melhor.
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