2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A inflamação crônica é uma condição muito ruim que causa desconforto grave à pessoa. Existem vários tipos de alimentos que causam essa inflamação e que devemos evitar se tivermos esses problemas.
Açúcar
O primeiro da lista é o açúcar. O açúcar de mesa é amplamente utilizado para adoçar na vida cotidiana. A maioria de nós sabe que o açúcar branco é muito prejudicial, mas ainda não paro de consumi-lo. Felizmente, temos uma grande seleção de adoçantes que podemos substituir. Mas, mesmo que o façamos, estará em toda parte - em batatas fritas, sorvete, pão branco, refrigerantes etc.
Assim, o açúcar e o xarope de glicose tornam-se as principais causas de inflamação no corpo. Segundo pesquisas, o excesso de açúcar leva à inflamação do estômago e a várias outras doenças, como problemas renais, além de limitar a ação antiinflamatória dos ácidos graxos ômega-3.
Gorduras hidrogenadas
Em segundo lugar estão as gorduras hidrogenadas. Eles são encontrados em produtos como margarina, creme vegetal, salgadinho, chocolate, além de sanduíches prontos e hambúrgueres. Seu consumo leva a doenças cardiovasculares e reduz os níveis de colesterol bom.
Óleos vegetais
Óleo vegetal e óleo vegetal são as pragas seguintes. A ingestão de óleo de milho, girassol e soja deve ser limitada. Os agrotóxicos na extração do óleo vegetal são muito prejudiciais ao organismo.
Outras causas inflamatórias são carboidratos refinados e consumo excessivo de álcool.
Recomendado:
Vitaminas E Minerais Que As Dietas Roubam Nosso Corpo
Hoje, as pessoas se alimentam de maneiras diferentes, seguem dietas diferentes e se privam de uma ou outra substância de que o corpo necessita para não seguir a dieta escolhida. Abaixo estão os dois regimes mais comuns e quais vitaminas e minerais dos alimentos estão faltando para eles.
O Que Acontece Ao Nosso Corpo Quando Ele é Limpo?
A pureza absoluta é o primeiro passo para obter um corpo saudável. Qualquer acúmulo ou retenção de matéria morta ou outras impurezas nos organismos retardará o processo de recuperação. Os dutos excretores naturais são os pulmões, os poros da pele, os rins e os intestinos.
O Que Acontece Com Nosso Corpo Depois De Um Copo De álcool?
O máximo uso seguro de álcool é de até 14 doses por semana, os cientistas são inflexíveis. São, por exemplo, 6 taças de vinho de tamanho médio. Mas, mesmo assim, o álcool é tóxico. O que acontece com nosso corpo depois de um copo de álcool O ingrediente que causa mais problemas é o etanol.
Nosso Corpo Nos Diz Quando E O Que Comer
O corpo é o melhor indicador de quando e o que comer. A partir disso, podemos julgar os possíveis problemas nos sistemas internos. Os caprichos repentinos de certos alimentos, por exemplo, resultam da falta de certas substâncias e às vezes indicam o início de uma doença grave.
O Alho Faz Com Que Nosso Corpo Produza Sulfeto De Hidrogênio
Alho fortalece a saúde porque estimula a produção natural de sulfeto de hidrogênio, dizem cientistas americanos. O sulfeto de hidrogênio é tóxico em altas concentrações. Este é o mesmo produto residual obtido da produção de óleo e cheira a ovo podre.
