2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
No verão, o melão é uma fruta indispensável, revigorante e muito perfumada, que devemos consumir. Ele contém uma grande quantidade de água e os açúcares predominantes nele são sacarose, frutose e glicose. Também existe uma grande variedade de vitaminas - A, C, B 9, B 3, PP, caroteno, minerais e enzimas.
Quais são as propriedades curativas do melão:
- O melão tem altas qualidades dietéticas, consumido com o estômago vazio. Cem gramas de melão contêm 54 calorias;
- Para matar a sede é bom beber o suco de um melão bem amadurecido, que também aumenta o apetite;
- É muito útil para anemia porque contém ácido fólico (vitamina B9) e ferro;
- O néctar de melão tem efeito diurético e laxante e, portanto, é recomendado para constipação;
- A fruta é recomendada pela medicina popular para hemorróidas, gota, dores reumáticas, areia e pedras nos rins, e tem um efeito particularmente bom na areia e nas pedras nos rins;
- Recomenda-se comer melão mesmo após uma doença longa e severa.
Atenção! O melão é contra-indicado na doença inflamatória intestinal crônica, bem como em pacientes com dispepsia (indigestão). Devido à grande quantidade de sacarose, não é um alimento adequado para diabéticos.
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