2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Todos nós já ouvimos que uma taça de vinho tinto faz bem ao coração. Também ouvimos que o álcool prejudica todo o nosso corpo, especialmente o fígado. Acontece que estamos em um dilema - é útil vinho tinto ou não?
A verdade é que estudos mostram que o vinho tinto reduz o risco de muitas doenças. Porém, há uma medida que não devemos aprovar.
O vinho tinto é responsável pelo chamado paradoxo francês. Ou seja, na França, menos pessoas sofrem de doenças cardiovasculares. Acredita-se que esse fato se deva ao vinho tinto.
A verdade - o vinho tinto contém nutrientes. Entre eles estão os antioxidantes, que estudos mostram que são benéficos para um coração saudável e para todo o corpo, e até reduzem o risco de desenvolver certos tipos de câncer. No entanto, a quantidade desses antioxidantes não é grande - precisamos beber algumas garrafas para atingir os efeitos. E isso nos machucaria.
A bebida também reduz o risco de doenças cardíacas, derrame e morte prematura. Assim, torna-se a bebida alcoólica mais útil. Pessoas que consomem 150 mililitros de vinho por dia têm um risco 32% menor de tais doenças do que aqueles que não bebem álcool.
Consumo de vinho tinto também está associado a um risco reduzido de certos tipos de câncer - câncer de cólon, ovário e próstata. A bebida também reduz o risco de demência, depressão, resistência à insulina e diabetes.
No entanto, devemos ter cuidado com a quantidade. Mais de 2-3 copos por dia podem causar alcoolismo, cirrose, morte prematura e ganho de peso. Um fato que você não deve esquecer - o álcool é extremamente rico em calorias em todas as suas formas. Ao mesmo tempo, não obtemos a saciedade que a comida nos dá. E o vinho é um dos álcoois com os ingredientes mais úteis.
No entanto, mantenha o consumo moderado. Estima-se que sejam 1-2 taças de vinho por dia. Os especialistas recomendam que tenhamos pelo menos 2 dias por semana em que não consumimos álcool.
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Vinho Tinto
Já é um fato - o vinho tinto é mais útil do que o vinho branco, dizem cientistas de institutos mundiais. Eles aconselham o uso constante e regular de vinho tinto, é claro com moderação. O vinho é provavelmente a bebida alcoólica mais antiga inventada pelo homem, e ainda luta pelo primeiro lugar com a cerveja.
A Saúde Está Em Uma Taça De Vinho Tinto Por Dia
O álcool em pequenas doses tem um efeito benéfico na circulação sanguínea, no coração e no sistema nervoso. A bênção da bebida alcoólica mais popular do mundo é conhecida desde os tempos antigos. É obtido pela fermentação do suco de uva a uma temperatura de cerca de 30 graus com 25% de açúcar.
Vinho Tinto Protege Contra Surdez
As propriedades curativas do vinho são conhecidas há muito tempo. Uma série de estudos médicos comprovam que o consumo moderado de vinho , não mais do que um copo por dia, tem um efeito positivo nas doenças cardíacas e nos sintomas de demência senil.
Uma Taça De Vinho Tinto Equivale A Uma Hora De Treino Na Academia
Uma taça de vinho tinto pode melhorar seu condicionamento físico, assim como uma hora de exercícios intensos na academia. Esta conclusão foi alcançada por cientistas canadenses que estudaram o efeito do resveratrol em ratos de laboratório. A equipe de pesquisa da Universidade de Alberta descobriu que o vinho tinto, como a bebida que contém os maiores níveis de resveratrol em sua forma natural, tem o efeito mais positivo no corpo.
O Vinho Tinto Nos Protege De Doenças Oculares
O vinho tinto é uma bebida particularmente popular nos dias frios de inverno. Muitos estudos mostram que beber uma taça de vinho todos os dias é extremamente útil e nos aquece muito rapidamente. De acordo com os resultados da pesquisa, o vinho tinto tem um efeito extremamente benéfico na coagulação do sangue.
