2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Durante a última década, o consumo de espaguete em todo o mundo começou gradualmente a diminuir devido ao medo das pessoas causado pela obesidade impressionante.
Todos tentam evitar ao máximo as massas e os alimentos altamente calóricos, mas desta forma limitamos seriamente a nossa escolha e perdemos algumas das coisas favoritas às quais adaptámos o nosso menu diário.
Para acabar com essa tendência e as pessoas ficarem satisfeitas e felizes sem dietas e ao mesmo tempo saudáveis, especialistas que estudam diferentes tipos de alimentos estão tentando modificá-los para que não contenham calorias prejudiciais, mas ao mesmo tempo sejam deliciosos.
Se uma porção tradicional de espaguete contém cerca de 200 calorias, já existe espaguete no mercado onde a mesma porção contém apenas 8 calorias. O nome do novo espaguete é Shirataki e eles vêm do Japão. São quase totalmente isentos de gordura e açúcar, mas infelizmente o sabor é uma das coisas que faltam neste produto.
No entanto, não se desespere achando que você terá que mastigar algo sem gosto apenas para manter seu corpo esguio. O bom aqui é que você pode adicionar ingredientes e temperos ao seu gosto e ainda obterá algo saboroso e relativamente útil de sua escolha (uma boa opção são pimentas, azeitonas, tomates, manjericão, abobrinha, alho, molho de soja, pimentão, óleo de gergelim, nozes).
Certamente parecerá mais estranho no início, mas com o tempo e com bastante experimentação com vários suplementos, esses espaguetes saudáveis sem calorias parecerão quase tão bons quanto aqueles que você come até 200.
Se você não consegue se acostumar totalmente com esta inovação culinária, você pode começar gradualmente a misturá-los com espaguete comum todas as vezes até substituí-los completamente em algum momento.
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