2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O culpado pelos ácidos desagradáveis que atormentam nosso estômago é, na verdade, um dos ingredientes do suco gástrico. Este é o ácido clorídrico, que é bastante forte / um dos ácidos mais fortes / e tem como principal função ajudar na digestão dos alimentos.
Às vezes, quando a produção de suco gástrico é aumentada, parte dele pode entrar no esôfago. Então, o ácido clorídrico começa a irritar suas membranas mucosas e, como resultado, temos a sensação familiar de queimação e dor.
Se você sofre de azia, deve ter cuidado com o que come. Existem alimentos que fortalecem os ácidos e estes são, por exemplo, peles de aves, carnes duras, molhos e coberturas pesadas, chocolate.
É bom minimizar sua ingestão. Evite também cascas, gorduras animais, tomates, limões, laranjas, toranjas, café e álcool.
Aqui estão mais algumas dicas para ajudá-lo a combater a azia. Em primeiro lugar, use o mínimo de gordura possível para cozinhar. Se você pode preparar o prato assado, não frite. Especiarias como pimenta e alho também são o inimigo número um do conforto estomacal. No entanto, manjericão e endro são recomendados.
Ao comer, evite comer grandes quantidades de comida de uma vez. É melhor dividir os alimentos em porções e tomá-los com intervalos de algumas horas. Esqueça as refeições tardias. É prejudicial por várias razões e, quando se trata da formação de ácidos, é totalmente prejudicial.
É especialmente prejudicial entupir os alimentos e ir para a cama imediatamente a seguir. A posição horizontal do corpo é mais favorável para a passagem indesejada de alimentos do estômago para o esôfago.
Refrigerantes e grandes quantidades de café também são grandes inimigos das pessoas que sofrem de azia. Eles dilatam o estômago e aumentam sua acidez. Se não conseguir se livrar deles, beba-os ligeiramente gaseificados ou diluídos com um pouco de água.
Recomendado:
Alimentos Que Causam Azia
Ácidos são caracterizados com sensação de queimação no estômago e esôfago. Para se proteger dessa sensação desagradável, você precisa conhecer os alimentos que a causam e evitá-los. Ao comer grandes porções de alimentos que contêm ácidos em sua composição química, esses ácidos são excretados em grandes quantidades que não podem ser totalmente processados no estômago e causam uma desagradável sensação de queimação.
Gengibre Ajuda Com Azia
O gengibre é um remédio natural que ajuda o trato gastrointestinal, é um impedimento contra inflamações e náuseas, e tem sido usado há anos há tratamento de azia . O gengibre tem sido usado por mais de 2.000 anos na China como tempero para cozinhar e remédio para tratar uma ampla gama de doenças, incluindo diarréia, dores de estômago e azia.
Coma Bananas Para Azia E Dores De Estômago
Bananas eles são freqüentemente descritos como o alimento ideal. Eles são livres de gordura, colesterol ou sódio, mas são cheios de fibras, vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, potássio e carboidratos complexos. A fruta exótica é de fácil digestão, o que a torna um remédio para o estômago e a comida preferida de bebês e idosos.
Alimentos Que Nos Salvam Da Azia
Os ácidos estomacais não são perigosos, mas a sensação que eles causam não é nada agradável. No entanto, existem vários alimentos que podem efetivamente nos salvar da azia. Alimentos ricos em cálcio Seu cálcio tem a capacidade de reduzir a secreção de ácidos estomacais e, portanto, os alimentos ricos nesse mineral ajudam efetivamente com o problema.
O Que Comer Para Azia
As principais coisas que os curandeiros recomendam para a azia são algumas. O principal alimento a ser consumido é cebola cozida, cenoura cozida, beterraba cozida, quiabo cozido como salada, couve-flor. Em geral - alimentos de fácil digestão.
