2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2025-01-23 10:29
Mesmo que os benefícios do chá verde sejam inegáveis, ele está competindo seriamente com a nova bebida saudável favorita, o chá branco. Embora ambas venham da mesma planta (Camellia sinensis), diz-se que o chá branco é mais saudável e mais saudável do que o chá verde.
O chá branco é feito de botões não dissolvidos de brotos de chá e não é realmente branco. O nome vem dos botões de chá brancos e prateados, enquanto a bebida em si tem um tom amarelo claro.
Graças à crescente popularidade do chá branco, ele agora está disponível na maioria das mercearias, supermercados e até mesmo em lojas online. Aqui estão cinco razões para beber chá branco!
Existem mais antioxidantes
Devido à tecnologia de extração, o chá branco contém mais antioxidantes, que possuem propriedades anti-envelhecimento e são muito úteis para neutralizar os radicais livres e prevenir o câncer. Como bônus, o chá branco também contribui para um cabelo mais saudável e uma pele com aparência mais jovem. Também tem um efeito refrescante, semelhante ao chá de gengibre.
Mais útil para o coração
Antioxidantes em a composição do chá branco, conhecidas como catequinas, ajudam a reduzir significativamente os níveis de colesterol. O chá verde também contém muitas catequinas, mas o chá branco tem mais desses antioxidantes saudáveis para o coração. Portanto, uma xícara de chá branco por dia certamente ajudará a manter o cardiologista afastado.
Possui propriedades antibacterianas poderosas
Estudos recentes descobriram que o chá branco tem maiores propriedades antibacterianas e é melhor no combate a vírus e estimula o sistema imunológico do que o chá verde. Diz-se também que o chá branco tem um efeito mais calmante na mente, pois ajuda a reduzir os níveis de estresse.
Tem um sabor incrível
O sabor mais macio e ligeiramente mais doce facilita o paladar. O sabor do chá branco é mais agradável do que o verde. Isso o torna preferível ao chá preto.
Menor teor de cafeína
A maioria das pessoas tem a impressão de que o chá verde não contém cafeína, mas na verdade pode conter até 75 mg de cafeína por porção. Por outro lado, chá branco tem um teor de cafeína relativamente muito mais baixo, o que o torna uma escolha melhor para quem evita bebidas com cafeína.
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10 Benefícios Impressionantes Do Chá Branco
O chá branco é feito da planta Camellia sinensis. Suas folhas e botões se juntam pouco antes de se abrirem completamente, quando são cobertos por finos cabelos brancos. É daqui que veio chá branco recebe seu nome. O chá branco contém uma grande quantidade de antioxidantes.
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