2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A maioria das pessoas cresceu comendo geleia ou geleia caseira nas noites frias de inverno. A outra tentação que ainda amamos e consumimos são as compotas.
Embora cada vez menos produzidas, as compotas ainda são apreciadas e usadas. O quão úteis eles são é uma pergunta que podemos fazer a qualquer outra bebida ou comida.
Cada vez mais olhamos para tudo o que consumimos como "orgânico", pensando que, uma vez que existe tal rótulo, compramos qualidade. Podemos encontrar uma variedade de opiniões sobre compotas - eram prejudiciais porque havia muito açúcar, faziam você engordar, eram comida para alunos famintos que iam estudar em outro lugar.
Nocivo e útil, neste caso, não são apenas seus dois significados principais. Dano a um nem sempre é mal a outro, especialmente quando se trata de comida. Quanto a saber se estamos ficando mais gordos do que compotas, precisamos esclarecer que não ganhamos peso com nenhum alimento, mas sim com o fato de termos tomado uma overdose.
Não podemos chamar a fruta enlatada de prejudicial. Se eles são adequados para crianças não é uma questão de uma resposta. Claro, é melhor ter frutas frescas. Mas você não acha que as frutas frescas que compramos no inverno frio, por exemplo, e que parecem recém colhidas, são completamente naturais?
E quando se trata de quem eles servem para comer - se suas compotas são deliciosas e você tem o hábito de comê-las de vez em quando, continue comendo. É o mesmo se você não gosta deles, mas não devemos classificá-los como prejudiciais ou úteis. No final das contas, tudo é útil, desde que você não exagere.
Mas pense nisso - o que é melhor comprar, suco natural em uma caixa de papelão ou abrir uma compota e a criança beber a calda? Se a compota contiver açúcar, os outros produtos no mercado contêm conservantes e vários outros ingredientes que são prejudiciais para você e seus filhos.
Se achar que tem muito açúcar na compota - dilua com água ou na hora de fazer, coloque uma quantidade menor. Além do suco, a fruta pode ser quebrada e seu filho pode beber néctar natural de verdade, que pode não trazer vitaminas, mas não fará mal a ele.
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