2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O risco de diabetes pode ser reduzido em mais de um quarto se bebermos um copo de água ou chá sem açúcar em vez de um copo de refrigerante. Isso é mostrado pelos dados do último estudo realizado por cientistas da Universidade de Cambridge.
O estudo em grande escala envolveu mais de 25.000 pessoas com idades entre 4 e 79 anos. Durante 11 anos, os especialistas acompanharam as anotações diárias sobre os hábitos alimentares dos participantes do experimento. No final do estudo, descobriu-se que de todas as pessoas que participaram do estudo, 847 desenvolveram diabetes.
Pessoas com o diagnóstico da doença insidiosa serviram de base de comparação, o que ajudou na análise dos resultados finais. Foi descoberto que para cada 5% de aumento na ingestão total de energia de bebidas adoçadas, o risco de desenvolver a doença aumenta em 18%.
Assim, os pesquisadores concluíram que se uma pessoa escolher beber um copo de água diariamente em vez de uma bebida gaseificada, ela reduzirá o risco de desenvolver diabetes em 14 a 25 por cento.
A boa notícia é que nosso estudo fornece conselhos práticos e uma alternativa mais saudável para as pessoas prevenirem o desenvolvimento da doença, disse a Dra. Nita Forowie, da Universidade de Cambridge, gerente geral do projeto.
Um estudo recente publicado na revista médica American Journal of Public provou que o consumo diário de bebidas carbonatadas e dietas pobres em micronutrientes está diretamente ligado ao aparecimento e desenvolvimento de diabetes.
Após uma série de estudos sobre a relação entre diabetes e consumo de refrigerantes açucarados, a diretora do Centro de Estudos de Obesidade e Política Alimentar da Universidade de Yale, Dra. Kelly Bronwell, defendeu a tese de que recomendações para reduzir refrigerantes açucarados são cientificamente som.
Outros de seus colegas na mesma universidade foram ainda mais longe, exigindo a proibição total da venda de bebidas carbonatadas em escolas e outras instituições educacionais.
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