2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Uma alimentação saudável não é acompanhada por bebidas carbonatadas, que incluem um monte de cores, conservantes, adoçantes, sabores e outros ingredientes químicos, mas com água potável pura ou chá verde.
Esta recomendação foi apoiada por cientistas de Harvard, que encontraram uma ligação entre refrigerantes açucarados e doenças cardiovasculares em mulheres.
Os cardiologistas lembram que as bebidas calóricas não carbonatadas e os sucos de frutas, que incluem adoçantes, sabores artificiais e todo tipo de produtos químicos em geral, devem ser excluídos do cardápio.
Duas latas de refrigerante por dia, consumidas em um período de três semanas, são suficientes para causar sérios danos à saúde humana. Essa questão é bastante relevante nesta época do ano, pois as altas temperaturas nos levam a buscar refrigerantes várias vezes ao dia.
Quando bebemos nossa bebida refrescante e borbulhante favorita, não prejudicamos apenas nossa figura, mas também nosso sistema cardiovascular. Ao mesmo tempo, aumenta o risco de diabetes.
Os resultados de um estudo mostraram que o consumo de bebidas carbonatadas por pessoas que não as haviam bebido anteriormente levou à decomposição do colesterol ruim em partículas menores.
Isso, por sua vez, é um pré-requisito para aumentar os problemas cardíacos e vasculares.
Portanto, os cientistas deixam a questão de saber se você deve beber bebidas carbonatadas, uma vez que vários outros produtos têm um efeito refrescante.
As bebidas carbonatadas contêm muito açúcar, o que leva à obesidade e também é um pré-requisito para o desenvolvimento de diabetes.
As bebidas carbonatadas perturbam o equilíbrio natural do peristaltismo intestinal que, além do ácido fosfórico que contêm, pode causar gastrite crônica, colite e, em alguns casos, até úlceras.
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