2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A azia é bem conhecida por aqueles que sofrem dela. A dor ardente em seu estômago atormenta você toda vez que você come e não lhe dá paz por horas.
Os milhares de comprimidos no mercado que apenas apagam temporariamente o fogo do estômago não ajudam. Você deve seguir uma dieta estritamente se não quiser se machucar novamente.
Os ácidos causam dor no meio e na parte superior do estômago. Eles costumam aparecer depois de comer e podem ser acompanhados de queimação, que sobe pelo esôfago e atinge a garganta. Às vezes, há sintomas que não conseguimos conectar com o sistema digestivo - tosse, voz rouca, soluços, sinusite.
A queimação e a azia podem ser devidas ao estresse, ao tabagismo, mas como já dissemos, a alguns alimentos. Outro motivo é o uso de certos medicamentos que irritam a mucosa gástrica - geralmente aspirina e antiinflamatórios.
Por esse motivo, recomenda-se que não sejam ingeridos com o estômago vazio, e durante as refeições ou após - a ingestão dos alimentos protege a mucosa gástrica das substâncias agressivas dos medicamentos.
Mas existem algumas regras simples que permitem que você coma seus alimentos favoritos sem se preocupar.
1. Coma pouco e com frequência - para que o alimento tenha a oportunidade de ser digerido com mais facilidade.
2. Retire os doces do cardápio - os doces não são bons, exceto pelo seu corpo e pela ausência de ácidos.
3. Não beba álcool - estudos mostram que as pessoas que bebem com frequência têm duas vezes mais chances de ter azia do que aquelas que não bebem com frequência.
4. Perder peso - os cientistas descobriram que existe uma ligação entre azia e excesso de peso.
5. Não use roupas muito apertadas - se seu corpo estiver tenso, o processo digestivo fica mais lento.
6. Durma com a cabeça erguida - assim o esôfago fica com mais liberdade de ação e, portanto, melhora a digestão.
7. Pare de fumar - eles provocam azia.
Recomendado:
Alimentos Que Causam Azia
Ácidos são caracterizados com sensação de queimação no estômago e esôfago. Para se proteger dessa sensação desagradável, você precisa conhecer os alimentos que a causam e evitá-los. Ao comer grandes porções de alimentos que contêm ácidos em sua composição química, esses ácidos são excretados em grandes quantidades que não podem ser totalmente processados no estômago e causam uma desagradável sensação de queimação.
Gengibre Ajuda Com Azia
O gengibre é um remédio natural que ajuda o trato gastrointestinal, é um impedimento contra inflamações e náuseas, e tem sido usado há anos há tratamento de azia . O gengibre tem sido usado por mais de 2.000 anos na China como tempero para cozinhar e remédio para tratar uma ampla gama de doenças, incluindo diarréia, dores de estômago e azia.
Coma Bananas Para Azia E Dores De Estômago
Bananas eles são freqüentemente descritos como o alimento ideal. Eles são livres de gordura, colesterol ou sódio, mas são cheios de fibras, vitamina C, vitamina B6, ácido fólico, potássio e carboidratos complexos. A fruta exótica é de fácil digestão, o que a torna um remédio para o estômago e a comida preferida de bebês e idosos.
Dicas Eficazes Contra Azia
A azia é um problema para muitas pessoas. A sensação desagradável ocorre devido ao aumento de enzimas e ácidos do estômago para o esôfago. Em geral, o lugar desses ácidos é no estômago e, quando saem, criam uma sensação de desconforto. Nestes casos, a dieta e a nutrição são os principais mecanismos de defesa contra o ácido gástrico.
Menta E Endro Contra Azia
A azia é um problema muito comum. No entanto, eles são facilmente tratados. Para não ter azia, primeiro você deve eliminar os alimentos irritantes do seu cardápio. Se você já tem esse problema, faça uma dieta que inclua banana, arroz, molho de maçã, torradas e chá.
