2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A quitosana é um suplemento derivado do sistema esquelético de caranguejos, camarões e outros crustáceos.
O suplemento atua como um bloqueador de gordura e pode bloquear a absorção de gordura no sistema digestivo devido ao seu alto teor de fibras. Ajuda a limpar o trato digestivo dos resíduos que podem causar inchaço.
Como funciona?
O quitosano é eficaz para a perda de peso, bem como útil para reduzir a pressão arterial, o colesterol e prevenir a osteoporose e úlceras. A quitosana se liga às gorduras, o que as impede de serem absorvidas pelo corpo. Tornou-se uma escolha popular para apoiar a perda de peso devido à sua capacidade de se ligar a gorduras ou lipídios no trato gastrointestinal, ajudando a reduzir a absorção dessas gorduras ou lipídios. O resultado é menor peso corporal.
A quitosana realmente ajuda a queimar a gordura corporal em vez de armazená-la nas células de gordura. Infelizmente, isso não o fará sentir menos fome como alguns outros suplementos de perda de peso que suprimem o apetite.
Um bônus adicional é a redução do colesterol. A suplementação de quitosana pode ajudá-lo a obter resultados de perda de peso rápida e segura com seu treino diário e escolhas alimentares saudáveis.
Onde você pode achar isso?
A quitosana pode ser encontrada em lojas de produtos naturais e, claro, online em sites de perda de peso, alimentação saudável e sites de saúde. Se decidir experimentar a quitosana, certifique-se de que não é alérgico a mexilhões e sempre siga as instruções do rótulo. Resumindo, é um produto natural que absorve gordura no sistema digestivo, o que permite que isso aconteça com poucos ou nenhum efeito colateral.
A quitosana é eficaz?
Há alguma controvérsia nesta declaração. De acordo com o Memorial Sloan-Kettering Center, a quitosana pode ser usada como um suplemento para reduzir os níveis de colesterol no sangue, especialmente o colesterol LDL (mau). Esse colesterol é o tipo que pode se acumular no corpo e levar a doenças cardiovasculares.
Devemos pegar?
Se você é alérgico a mexilhões, não deve usar quitosana. Também pode interagir com alguns medicamentos. Outros efeitos colaterais incluem náuseas, cólicas abdominais, distúrbios gastrointestinais e prisão de ventre.
Se você não é alérgico a mexilhões e gostaria de experimentá-lo como parte de seu programa de perda de peso, certifique-se de encontrar um suplemento de boa qualidade, também siga as instruções no rótulo. Se notar algum efeito colateral, pare de tomar o produto e continue a escolher uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente.
Por mais que todos queiramos encontrar a cura para a perda de peso na mamadeira, ainda precisamos comer de maneira correta e saudável, e não subestimar os exercícios e os exercícios.
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