2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O pepino é um ótimo complemento ao conhaque, um excelente aliado no combate ao excesso de anéis e rugas. Agora é a época dos pepinos e os especialistas recomendam fortemente que comamos o máximo possível deste vegetal. A principal razão de sua insistência é o alto teor de oligoelementos no pepino.
Os especialistas afirmam que esse vegetal pode substituir facilmente os cremes para os olhos, assim como todos os tipos de pílulas dietéticas. Os vegetais contêm muitas substâncias úteis, e a mais valiosa de todas é a água - é bem sabido que os pepinos contêm mais de 90% desse fluido vital.
O pepino também possui muitas enzimas ativas. Os fãs do vegetarianismo, assim como dos alimentos crus, geralmente são fãs de vegetais. Segundo alguns especialistas, o suco desse vegetal tem a capacidade de revitalizar e curar o corpo, mas somente se ingerido regularmente e por muito tempo.
Aconselhado a beber suco de pepino por um mês - isso limpará o fígado de toxinas e fortalecerá o sistema nervoso. Além disso, o fluido acelera o metabolismo. É importante usar suco de vegetal verde escuro, pois contém mais vitamina B. Além disso, não se deve descascar a pele.
O pepino é mais útil quando é colhido, depois de amadurecido e da formação de uma semente. As sementes de vegetais contêm duas vezes mais minerais do que a casca.
Especialistas dizem que estes são os mais úteis pepinos. Por assim dizer, o pepino maduro demais geralmente tem um preço muito mais baixo do que vegetais crocantes e frescos. No entanto, isso não deve incomodá-lo, porque pepinos maduros demais são ideais para fazer suco.
As poucas calorias dos vegetais (meia porção - cerca de 12 calorias) tornam o pepino um ótimo produto para remover anéis. Acredita-se que se uma pessoa comer pepino apenas um dia, sem incluir mais nada no cardápio, perderá cerca de meio quilo.
O pepino pode ser consumido sem aditivos, também é uma ótima fonte de fibras e é ideal para lanches. Apenas 200 gramas de pepino fornecem 12% das fibras necessárias para o dia.
O dióxido de silício, encontrado nos vegetais, é um elemento importante do tecido conjuntivo. Está contido principalmente na casca - atualmente, esse elemento é cada vez mais utilizado em cosméticos anti-rugas. O problema, porém, é que quando aplicado na pele é difícil de absorver em profundidade, por isso, tomando com comida, você vai facilitar esse processo.
A casca de pepino também contém potássio, magnésio e outros. Esses minerais, juntamente com o sódio, ajudam a reduzir a pressão arterial. O pepino também contém ácido caféico e ascórbico - é um ótimo auxiliar para pessoas que retêm água. Boa digestão e absorção mais fácil de proteínas e gorduras podem ser facilmente alcançadas comendo pepinos.
Por último, mas não menos importante, os vegetais tornam o cabelo muito brilhante - faça máscaras com água de pepino, que é muito útil para o couro cabeludo. É preparado com espremedor de sumos, caso não tenha - rale os legumes no ralador e esprema bem o sumo de pepino.
Em seguida, lubrifique bem o cabelo e enxágue após dez minutos. Pepino também pode ajudar com inchaço, problemas de pele, etc.
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