2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
A berinjela, também conhecida como tomate azul, está entre os alimentos mais consumidos na Bulgária. Graças ao seu sabor único, ocupa um lugar insubstituível na nossa mesa, e pelas vitaminas, minerais e um monte de outras substâncias úteis que contém, afeta o nosso corpo de uma forma surpreendente.
A berinjela previne o desenvolvimento de alguns tipos de câncer, previne doenças cardíacas, fortalece o cérebro e ajuda a perder peso.
Aqui está um exemplo de dieta em que você pode colocar tomates azuis para perder peso de forma imperceptível. Se você seguir isso à risca, terá todas as chances de perder até 4 quilos em 5 dias.
Primeiro dia
Café da manhã: dois ovos cozidos, laranja fresca
Almoço: 200 g de berinjela grelhada, 100 g de queijo cottage
Jantar: 200 g de vegetais frescos à sua escolha
Segundo dia
Café da manhã: uma tigela de muesli com iogurte
Almoço: 200 g de berinjela grelhada, 100 g de tomate fresco
Jantar: 200 g de abobrinha grelhada
Terceiro dia
Café da manhã: 150 salada de frutas
Almoço: 200 g de purê de berinjela e 100 g de batata cozida
Jantar: 200 g de salada de repolho e cenoura
Quarto dia
Café da manhã: uma fatia torrada de pão integral com manteiga
Almoço: 200 g de berinjela grelhada com 100 g de salada de cenoura
Jantar: um balde de iogurte
Quinto dia
Café da manhã: frutas de um tipo em quantidade à sua escolha
Almoço: 250 abobrinhas assadas com arroz
Jantar: 200 g de berinjela grelhada
A dieta não é adequada para pessoas que sofrem de gastrites, úlceras e outras doenças do trato gastrointestinal, pois o tomate azul é uma fonte de celulose de difícil digestão. Também não é recomendado para pessoas com problemas de fígado e bile, pois a berinjela atrapalha seu trabalho.
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Gak: A Fruta Desconhecida Com Propriedades Maravilhosas
A fruta Gak cresce nas partes mais quentes do Sudeste Asiático. Os frutos têm o tamanho de um pequeno melão e quando maduros adquirem a cor laranja escuro. Eles têm uma casca espinhosa que não é própria para consumo. O núcleo interno está cheio de sacos de óleo vermelho-púrpura comestíveis que têm um sabor muito suave.
Vamos Cozinhar Berinjela Sem Amargura
Para tirar o amargor da berinjela, devemos saber quais partes dela são úteis e quais não devem estar presentes no prato acabado. A pele da berinjela, por exemplo, é perfeitamente comestível. É bom sair quando se prepara uma berinjela menor e tenra para fritar ou empanar.
Escolha Uma árvore Com Amoras! Três Ideias Maravilhosas Com Esta Fruta única
A amora , conhecida em diferentes partes da Bulgária como gaita de foles ou bubonka, é uma planta extremamente útil, cujas propriedades curativas são conhecidas pelos médicos na Grécia. Diferentes países fizeram diferentes afirmações sobre o que exatamente eles podem fazer usar amora , mas é um fato que na medicina popular todas as suas partes são utilizadas.
Vamos Nos Limpar Por Uma Semana Com Uma Dieta Tibetana
A dieta tibetana é fortemente vegetariano, excluindo o consumo de todos os tipos de carne. No entanto, os laticínios não se enquadram nessa categoria, pois são a outra base na qual se baseia a dieta do sagrado Tibete. Ninguém diz para excluir a carne de seu menu para sempre, mas uma semana de descanso terá um efeito mais do que bom em seu estômago e corpo.
