2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Um estudo realizado por pesquisadores da University of South Australia descobriu que as crianças modernas são obesas e mais lentas do que seus pais eram na idade delas.
De acordo com os resultados de 50 estudos de resistência, as crianças de hoje não conseguem correr tão rápido ou tanto quanto seus pais.
O estudo em grande escala incluiu 25 milhões de crianças de 9 a 17 anos em 28 países e foi realizado entre 1964 e 2010.
Os dados mostraram que a geração mais jovem correu 1,5 km 90 segundos mais devagar do que seus pares há 30 anos.
A cada década seguinte, um declínio natural na resistência cardiovascular foi registrado em meninos e meninas.
O principal autor do estudo, Dr. Grant Tomkinson, disse que uma queda de 60% na resistência pode ser explicada por um aumento na massa gorda.
Esse problema era característico principalmente de países ocidentais, mas tendência semelhante já é observada em países como Coréia do Sul, China e Hong Kong.
Os médicos recomendam que as crianças sejam incentivadas e inspiradas a praticar exercícios, porque as consequências do excesso de peso podem ser muito perigosas para a saúde.
De acordo com estudos, se as crianças não estiverem em boa forma física, com o tempo elas terão grandes problemas no sistema cardiovascular.
Está comprovado que, para manter a saúde em excelentes condições, as crianças e os jovens precisam ser fisicamente ativos pelo menos uma hora por dia.
Isso significa que eles têm que brincar ao ar livre, caminhar ou andar de bicicleta para a escola.
A carga em si também é importante - deve causar suor.
O estudo foi apresentado em uma conferência da American Heart Association.
A Organização Mundial da Saúde afirma que 80% dos jovens no mundo não praticam exercícios físicos suficientes.
Um quarto das crianças com sobrepeso mostra sinais de intolerância à glicose, que é um fator de risco para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.
Até alguns anos atrás, essa forma de diabetes era observada apenas em adultos.
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