2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As manhãs geralmente começam com uma xícara de café delicioso e aromático. A bebida aromática com cafeína consegue nos acordar, e se descobrir que não tem café, o dia não está tão cheio. Cientistas de todo o mundo nos informaram repetidamente que esse vício em café não é muito útil.
Isso é especialmente verdadeiro para pessoas que bebem mais de dois cafés por dia. Muitos cientistas até consideram a cafeína a droga mais aceitável pela sociedade.
Especialistas americanos estudaram como o café afeta as pessoas. De acordo com seus resultados, a cafeína torna algumas pessoas tão viciadas que não podem reduzir sua ingestão de forma alguma, mesmo que seja necessário devido ao seu estado de saúde.
Os cientistas até afirmam que, ao tentar reduzir o café, essas pessoas apresentam sérios sintomas de abstinência. Esta condição é chamada por especialistas dos Estados Unidos desordem de cafeína.
Os cientistas também afirmam que os efeitos negativos da cafeína não são reconhecidos como tal, porque o café entrou plenamente em nossas vidas diárias e é aceito na sociedade como uma bebida refrescante obrigatória.
A chefe do estudo é Laura Giuliano, que trabalha na
Universidade Americana em Washington. Segundo ela, o café pode mesmo criar problemas. Ela afirma que a cafeína também pode afetar algumas atividades diárias de uma pessoa e criar sérias dificuldades quando tentamos reduzi-la.
De acordo com especialistas americanos, até cinquenta por cento das pessoas que consomem café regularmente têm dificuldade em limitar ou abandonar completamente a cafeína.
Os especialistas nos lembram novamente que uma pessoa não deve exceder a dose diária recomendada da bebida, que é de 2 a 3 xícaras de café. Para mulheres grávidas, a quantidade não deve ultrapassar 200 miligramas por dia.
Para aquelas pessoas que têm problemas de saúde, como problemas cardíacos, hipertensão, que sofrem de exaustão ou insônia, têm problemas no sistema urinário, você também deve ter muito cuidado com a quantidade de cafeína que ingerem todos os dias.
Recomendado:
Desordem Alimentar
Para pessoas que tiveram problemas de estômago, a dieta é recomendada. A essência dessa dieta é que todos os produtos devem ser passados por uma peneira até chegar ao estado de mingau. Os alimentos devem ser cozidos no vapor ou fervidos.
Dependência Psicológica De Cafeína
Muitos de nós não conseguem imaginar uma manhã sem uma xícara de café ou chá forte, proporcionando uma onda de vitalidade e energia. E se por algum motivo tiver que abandonar a bebida, a sonolência e a apatia, pois os sintomas de abstinência também podem vir acompanhados de fortes dores de cabeça, que causam desconforto máximo durante a jornada de trabalho.
Noz-moscada Contra A Desordem
Freqüentemente, a causa dos distúrbios estomacais é uma dieta inadequada. Às vezes, com o estômago mais sensível, isso acontece depois de uma longa viagem. Pimenta e noz-moscada irão ajudá-lo a combater as dores de estômago. Engula seis grãos de pimenta-do-reino e beba um copo de água fervida.
Dores De Cabeça Com Cafeína: Como A Cafeína Causa E Cura As Dores De Cabeça
Dores de cabeça com cafeína são dores de cabeça causadas pelo consumo de cafeína. Essas dores de cabeça geralmente são sentidas atrás dos olhos e podem variar de leves a debilitantes. A cafeína é um estimulante natural encontrado no café, chá e chocolate e é adicionada a muitas bebidas carbonatadas.
A Cafeína No Chá E A Cafeína No Café
É sabido que o consumo de chá e café tem um efeito revigorante tanto na concentração quanto na atividade física. No entanto, existem grandes diferenças entre a forma como ocorre o processo revigorante do chá e do café. Veja quem eles são. Muitos especialistas acreditam que a noção de que o café contém mais cafeína do que o chá está errada.
