2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Quando não temos produtos frescos à mão e não queremos ir ao mercado, normalmente temos duas opções - encomendar comida de cadeias de fast food ou usar comida congelada no nosso congelador, o que vai demorar.
Certamente, ao pensar em ambas as opções, você imediatamente escolheu comer fast food. No entanto, de acordo com um novo estudo, o valor nutricional dos alimentos congelados é muito superior ao de alimentos preparados em restaurantes de fast food.
Os especialistas provaram que quem ainda tem tempo e paciência para preparar o almoço com comida congelada, consome menos calorias do que quem opta por almoçar com comida rápida. Não se deve esquecer, porém, que o consumo dos dois tipos de alimentos não é muito saudável e deve ser evitado.
Em nossa agitada vida diária, raramente temos tempo para uma dieta completa e saudável, muito menos para cozinhar.
Portanto, se o seu próximo dia de trabalho for agitado e dinâmico, você pode colocar algumas caixas de alimentos no congelador. Isso não só vai economizar tempo e esforço, mas terá um efeito muito mais benéfico em seu corpo do que comer pizza ou comer alguma coisa.
De acordo com as estatísticas, aqueles de nós que consomem alimentos de redes de fast food consomem 253 calorias a mais do que outros que não têm problemas em comer alimentos descongelados.
Além disso, as pessoas do segundo tipo consomem uma quantidade muito maior de grãos inteiros, vegetais e vegetais de folhas verdes do que os fãs de fast food.
Pesquisadores do Institute for Nutrition Research do Reino Unido disseram recentemente que frutas e vegetais congelados contêm muito mais nutrientes do que você pode comprar no mercado, desde que sejam cultivados em seu próprio jardim e congelados imediatamente após serem separados.
Todas essas evidências nos fazem preferir os alimentos congelados em muitos casos e olhar para eles com um olhar diferente.
Portanto, da próxima vez que você estiver se perguntando o que comer no jantar, pense duas vezes antes de ligar para um restaurante chinês próximo.
Recomendado:
O Que São Taninos E Por Que São úteis?
Os taninos ou os chamados taninos têm a propriedade específica de transformar a pele crua de um animal em meshi ou gyon (curtimento). Recentemente, o interesse pelos taninos cresceu significativamente devido ao efeito estabelecido da vitamina P.
Por Que As Batatas Frescas São Mais úteis Do Que As Velhas
A batata é uma cultura favorita dos búlgaros. Eles estão presentes nas receitas emblemáticas da Bulgária. Por exemplo, moussaka clássica. Se o principal produto da moussaka grega é a berinjela, então as batatas são um clássico na nossa versão deste prato dos Balcãs.
Frutas E Vegetais Congelados - Mais úteis Do Que Frescos
Pesquisadores do Instituto para o Estudo da Nutrição no Reino Unido chegaram à incrível conclusão de que frutas e vegetais congelados contêm muito mais nutrientes do que os frescos. A razão está no fato de que frutas e verduras frescas não chegam às barracas logo após a colheita, mas somente depois de alguns dias e por isso perdem muitas de suas valiosas substâncias.
10 Alimentos Que São Mais úteis Do Que Você Pensa
Você está de dieta. Você é inundado com informações sobre o que é útil e o que não é. Várias fontes expressam opiniões conflitantes. Freqüentemente, as respostas que você obtém apenas aumentam sua confusão. Então, útil ou não? Aqui está uma lista de 10 alimentos que são muito mais úteis do que você pensava:
Eletrodomésticos Que Não São Da Cozinha E Que São úteis Na Cozinha
Com quem não aconteceu? Procurando a garrafa certa porque não há rolo de massa? Procurando um objeto pesado e duro porque não há quebra-nozes? Use o balcão da barra porque a placa de corte está suja. Sim, essas e outras situações são familiares a todos, sejam fãs dos afazeres domésticos ou não.
