10 Bebidas Antes De Dormir Para Queimar A Gordura Da Barriga

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36

Apresentamos à sua atenção estas 10 bebidas antes de dormir que podem ajudar a queimar a gordura da barriga. Essas bebidas caseiras podem ajudá-lo a se livrar do excesso de gordura da barriga e, o mais importante, elas funcionam enquanto você dorme!

1. Bebida de pepino e gengibre

Esta bebida refrescante antes de dormir irá ajudá-lo a queimar gordura enquanto dorme.

Produtos:

• 1 pepino

• um pequeno ramo de salsa ou coentro

• 1 limão

• 1 colher de sopa de gengibre ralado

• 1 colher de sopa de suco de aloe vera

• ½ copo de água

Bata os ingredientes no liquidificador e beba antes de dormir. Você pode consumir esta bebida todas as noites por um período de um mês, após o qual você pode fazer uma pausa de 7 dias. Se necessário, você pode continuar por mais um mês.

2. Pepino e bebida de limão

Super refrescante, essa bebida é perfeita para as noites quentes de verão.

Produtos:

• 1 limão

• 2 pepinos

• 1 laranja grande

• mel (a gosto)

• hortelã (a gosto)

• um litro de água gaseificada

Coloque um pepino no liquidificador e corte o outro em círculos. Esprema o suco da laranja e do limão. Misture os pepinos, o suco cítrico e o mel em uma jarra grande e mexa. Adicione água com gás e decore com folhas de hortelã fresca.

3. Bebida de pera e sálvia

Pode parecer uma combinação estranha, mas a bebida de pera e sálvia faz maravilhas com a gordura da barriga.

Produtos:

• 10 folhas frescas de sálvia

• 1 limão

• 250 ml de suco de pêra

• 250 ml de água gaseificada

• 1 pêra

• gelo

Corte o limão em rodelas e a pêra em cubos. Coloque-as em uma jarra e adicione as folhas de sálvia que você já bateu em um pilão para liberar seus aromas. Pique gelo com um processador de alimentos ou picador e adicione junto com suco de pêra e água com gás para limão, sálvia e pêra. Mexa, sirva em um copo e aprecie o sabor refrescante.

4. Bebida de toranja e canela

Para esta bebida da noite, suco de toranja e xarope de canela são misturados com erva-doce e hortelã. No entanto, precisamos de um pouco mais de tempo para preparar o xarope de canela no fogão, por isso não é adequado para aqueles dias em que nos sentimos cansados e só queremos ir para a cama. Mas você pode preparar o xarope de canela com antecedência e adicioná-lo aos outros ingredientes antes de deitar.

Produtos:

• 500 ml de suco de toranja

• 500 ml de água gaseificada

• 1 copo de água potável

• 2 paus de canela

• Sementes de anis

• folhas de menta

• gelo

• açúcar a gosto

Coloque o açúcar, um copo de água de mesa e os paus de canela em um recipiente adequado e leve ao lume. Cozinhe por cinco a dez minutos em fogo baixo, mexendo de vez em quando, até que o açúcar derreta completamente. Deixe a calda esfriar e misture em uma jarra com suco de toranja e água com gás. Adicione gelo e decore com folhas de hortelã e sementes de anis.

5. Bebida de limão e hortelã

Esta deliciosa bebida de frutas cítricas e menta é feita rapidamente e ajudará você a eliminar os quilos extras do seu corpo enquanto você dorme.

Produtos:

• 5 limões

• 1 litro de água gaseificada

• hortelã

• gelo

Esprema o suco dos 4 limões e corte o último limão em rodelas. Misture o suco de limão, o gelo e a água com gás em uma jarra e decore com as rodelas de limão e as folhas de hortelã.

6. Bebida de limão indiano e gengibre

Esta bebida de gengibre, limão e água gaseificada o levará com seu sabor exótico à Índia, para uma curta caminhada antes de dormir.

Produtos:

• 4 PCS. Lima

• gengibre ralado a gosto

• hortelã

• 1 litro de água gaseificada

• ½ copo de água da torneira

• gelo

• açúcar a gosto

Esprema o suco de limão. Misture o açúcar e a água da torneira em um recipiente adequado e leve ao fogo até o açúcar derreter. Adicione o gengibre ralado à calda e cozinhe no fogão por mais alguns minutos. Retire do fogo e deixe a calda esfriar, depois acrescente o suco de limão, a água com gás e o gelo. Enfeite com folhas de hortelã e uma rodela de limão.

7. Cidra de maçã sem álcool

Esta bebida rápida e fácil é uma excelente combinação de maçãs doces, suco de limão e gelo.

Produtos:

• 1 litro de suco de maçã

• folhas de menta

• 100 ml de suco de limão

• 1 limão

• gelo

O limão é cortado em rodelas finas. Misture o suco de limão com o suco de maçã em uma jarra e adicione as rodelas de limão, as folhas de hortelã e o gelo.

8. Bebida de pepino, limão e pimenta

Pimenta pode parecer uma adição estranha, mas realmente funciona muito bem com os outros ingredientes desta bebida queima de gordura única na hora de dormir. Os ingredientes devem ser deixados por uma hora antes de misturar, então você deve se preparar para esta bebida um pouco mais cedo.

Produtos

• 1 litro de água gaseificada

• açúcar a gosto

• 3 pepinos

• 1 pimenta grande - com uma cor de sua escolha

• 1 limão

• 3 limões

• folhas de hortelã ou estragão

• gelo

Corte os pimentões e os pepinos em tiras finas. Polvilhe com açúcar e deixe por uma hora. Corte o pepino restante e um limão. Rale a casca do limão e esprema o suco. Pegue os outros dois limões e aperte-os. Coloque as folhas de hortelã ou estragão no jarro. Adicione a casca de limão e as rodelas de limão, pepino e pimenta. Despeje os sucos de limão e lima e adicione a água com gás. Esmague o gelo, coloque na jarra e sirva.

9. Bebida de abacaxi e limão

Esta bebida refrescante contém pedaços de abacaxi e é novamente consumida como um coquetel leve e fresco antes de dormir. Para fazer isso, é necessário preparar a calda com antecedência no fogão, por isso é melhor fazer isso no início do dia e guardar a bebida na geladeira antes de consumir.

Produtos:

• 1 litro de água gaseificada

• 1 limão

• 1 lata de abacaxi com pedaços de frutas

• folhas de menta

Despeje a água gaseificada em um recipiente adequado e leve ao fogo até ferver, depois acrescente o açúcar. Mexa até o açúcar derreter. Rale a casca do limão e esprema o sumo, junte à calda. Retire do fogo.

Coe a calda em uma peneira e transfira para uma jarra. Corte os pedaços de abacaxi e adicione à bebida. Deixe esfriar até a temperatura ambiente e guarde na geladeira antes do consumo.

10. Bebida de morangos e ervas

Esta bebida de verão é uma combinação mágica com o sabor de morango, menta, estragão e limão.

Produtos

• ½ limão

• ½ limão

• hortelã e estragão

• um punhado de morangos

• 1 litro de água gaseificada

• 100 ml de água

• gelo

Esprema o suco de limão e lima. Despeje o suco cítrico e descasque em uma jarra. Corte os morangos ao meio, junte-os às ervas do jarro.

Aqueça 100 ml de água até ficar bem quente, mas sem ferver. Adicione a água quente ao jarro e deixe os ingredientes ferver para extrair o gosto. Remova as cascas de frutas cítricas depois que a bebida esfriar até a temperatura ambiente. Adicione água com gás e gelo. Sirva e herde.