2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Limpar o corpo de toxinas e perder peso é sua nova tarefa no início da primavera. Você não precisa passar fome ou usar dietas desastrosas para ficar magra e bonita.
Você ficará interessado em saber que alguns sucos podem ajudar não só limpar o corpo de substâncias nocivas, mas também para queima de gordura. Além disso, são bastante agradáveis ao paladar. Aqui nós escolhemos os nove melhores sucoso que pode ajudá-lo a queimar o excesso de gordura e remover toxinas do corpo, o que por sua vez resultará em uma pele limpa e radiante.
Suco de tomate e pepino. Esta é uma fórmula popular para queimar gordura que também aumenta a quantidade de fibras na dieta. Misture 1 tomate com 1-2 pepinos no liquidificador, se desejar, você pode adicionar um pouco de sal marinho, pimenta preta ou vermelha picante. Você também pode adicionar 1 colher de chá de mel. Despeje a mistura em um copo alto e decore com folhas de hortelã ou um talo de aipo.
Suco de agrião e cenoura. O agrião é rico em antioxidantes e fibras alimentares. Nutre e melhora o intestino. Corte as cenouras e o agrião. Misture os vegetais no liquidificador, você pode adicionar um pouco de água ou suco de limão. Despeje o suco em um copo alto e decore com um raminho de erva de São João ou salsa. Beba este suco pela manhã para obter melhores resultados. A propósito, as cenouras incluídas no café da manhã melhoram a cor da pele e ajudam a prevenir a acne.
Suco de aipo e beterraba. O aipo é outro vegetal rico em fibras, e a beterraba traz muitos benefícios à saúde. Misture no liquidificador alguns talos de aipo e beterraba 1-1 / 2, adicione um pouco de água (50 ml). Despeje a mistura em um copo decorado com uma rodela de limão. O suco é rico em antioxidantes e ajuda a desintoxicar o corpo.
Espinafre e suco de maçã. O espinafre é uma das fontes mais ricas em vitamina E, ácido fólico, ferro e fibra alimentar. Para fazer este suco saudável, corte as maçãs em cubos e adicione o espinafre picado. Misture esses ingredientes no liquidificador. Despeje o suco em um copo e adicione 1-2 colheres de chá. suco de limão. Sua bebida maravilhosa está pronta! Esse suco verde ajuda muito bem no combate a qualquer inflamação da pele, se tomado com o estômago vazio por 10 dias.
Suco de pimenta e toranja. Toranjas e outras frutas cítricas são bons remédios para perder peso. Para fazer este delicioso suco, corte os ingredientes em proporções iguais e bata no liquidificador por 5 minutos. Adicione 2-3 gotas de estévia ou 1 colher de chá de mel para um sabor mais doce.
Sumo de romã, groselha negra e aipo. Para fazer isso suco purificador, adicione o suco de romã espremido na hora em uma tigela do liquidificador, adicione algumas colheres de sopa de groselha preta (será ainda mais saborosa com congelada) e 1 talo de aipo. Bata até amaciar. Você também pode adicionar algumas folhas de hortelã ao suco para que o sabor fique mais fresco.
Cenoura, gengibre e maçã. Este suco desintoxicante contém ácido cítrico suficiente, por isso é ótimo para perda de peso. Pegue alguns pedaços de cenoura, maçã e um pedacinho de gengibre (1-2 cm), corte-os em cubos e bata no liquidificador até ficar homogêneo. Você pode adicionar gelo ou água fria (50 ml). Despeje a mistura em um copo e aprecie.
Maçã, repolho e suco de limão. A bebida é rica em vitamina A, cálcio e tem propriedades anticancerígenas. Além disso, o ajudará a combater o relaxamento muscular. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar homogêneo. Tomar esse suco em vez do jantar ajudará você a se livrar dos centímetros extras na cintura e a dar à pele uma aparência saudável e radiante.
Suco de laranja, cenoura e beterraba. Laranjas, cenouras e beterrabas são cheias de vitaminas e nutrientes. Suco agridoce ajuda a perder peso remoção de toxinas do corpo. Misture todos os ingredientes no liquidificador. Você também pode adicionar uma maçã para que o suco seja ainda mais útil. Beba este suco com o estômago vazio todas as manhãs durante a semana e você notará mudanças agradáveis no estado da pele.
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