2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
Se você quer perder peso, por que não tentar emagrecer com chá com leite? Comparado com várias dietas, o chá com leite é mais facilmente tolerado pelo corpo e leva a mais benefícios.
Que tipo de chá, preto ou verde, melhor em combinação com leite para perder peso? Em geral, isso não importa. O chá verde tem sido tradicionalmente considerado mais benéfico para a perda de peso. O chá preto nos dá mais energia, o que é importante para uma pessoa que trabalha.
Por isso, a escolha do tipo de chá depende simplesmente do seu gosto. Existem duas receitas principais para perder peso com o chá com leite. Eles são muito simples de implementar.
A primeira receita para perder peso - meio litro de leite desnatado é aquecido até aparecerem as primeiras bolhas. Adicione duas colheres de chá e deixe no fogão por mais cinco minutos. Despeje a bebida em uma garrafa térmica e beba durante o dia de trabalho.
A segunda receita para o chá da perda de peso com leite - faça o chá da maneira usual. Poucos minutos depois, depois de esfriar, acrescente o leite em proporções iguais com a água. Deixe por cinco minutos em fogo baixo, após o qual você pode consumir.
Os especialistas dizem que o chá com leite é útil para beber durante qualquer outra dieta. Porque a bebida vai aumentar o metabolismo. Você pode beber a bebida em determinados intervalos de sua escolha entre as refeições.
E outra dica - para efeito máximo na perda de peso com o chá com leite, não beba quente, mas em temperatura ambiente normal.
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