2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
As xícaras de café da manhã e da tarde são uma tradição para muitas pessoas. Não só o aroma, mas também os ingredientes revigorantes que estão no café fazem dele uma bebida preferida e obrigatória. Os pesquisadores de Harvard chegaram a uma nova conclusão sobre o café após analisar dados de três estudos diferentes.
Todos os três estudos anteriores são americanos. De acordo com especialistas de Harvard, o risco de suicídio é reduzido pela metade todos os dias para aqueles que bebem bebidas cafeinadas regularmente, em comparação com aqueles que dependem de descafeinados ou não bebem nada.
Os cientistas estão convencidos de que duas a quatro xícaras de café por dia reduzem o risco de suicídio em homens e mulheres. Mais de 200.000 homens e mulheres foram analisados. A ingestão de cafeína foi estudada não apenas por meio do café, mas também por meio do consumo de chá, outras bebidas, doces e chocolates.
Para um número maior de participantes, o café provou ser a principal fonte de cafeína. Para o período médio de estudo de 6,5 anos, apenas 277 suicídios foram registrados, dizem os cientistas.
Segundo especialistas, a cafeína é a razão do efeito protetor do café. O responsável pelo estudo - Michael Lucas, lembra que a cafeína não só estimula o sistema nervoso central, mas também atua como um antidepressivo moderado.
A cafeína, independentemente da forma em que seja consumida (café, chocolate, chá, etc.), consegue aumentar o nosso bom humor e o fluxo de energia. Ele também tem um efeito estimulante no cérebro.
Os pesquisadores também apontam que essas descobertas também respondem à questão de por que estudos anteriores encontraram uma chance menor de depressão em pessoas que bebem café.
Claro, os especialistas lembram que não é recomendado que as pessoas se automediquem aumentando seu consumo diário de cafeína. É mais provável que esses experimentos levem a consequências ruins, pois a cafeína também tem muitos efeitos colaterais.
Outro estudo realizado por pesquisadores em Nova Orleans afirma que o consumo excessivo de bebidas com cafeína (mais de 4 copos por dia) pode levar à morte prematura em pessoas com menos de 55 anos de idade.
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Atenção! Depois De Encher 5 Xícaras De Café Por Dia
A quinta xícara de café, que você bebe em 24 horas, em vez de ajudar na queima de gordura, facilita seu acúmulo. E apenas uma xícara de cappuccino trará ao corpo tantas calorias quanto o chocolate, de acordo com um novo estudo australiano. O estudo foi conduzido pelo Western Australian Institute for Medical Research e as conclusões são claras - o consumo frequente de café é uma razão para o ganho de peso.
3 Xícaras De Café Por Dia Reduzem O Risco De Câncer
Um novo estudo mostrou que 3 xícaras de café por dia podem reduzir o risco de câncer de fígado em 50%. De acordo com o autor do último estudo, Dr. Carlo La Vecchia, do Instituto Mario Negri de Pesquisa Farmacológica de Milão, os experimentos confirmam que o café pode ter um efeito muito positivo na saúde humana.
4 Xícaras De Café Por Dia Podem Nos Matar
O café é a bebida refrescante número um do mundo. Portanto, seu impacto na saúde humana é um dos temas mais discutidos. Estudos recentes de cientistas americanos mostraram que 28 xícaras de café por semana aumentam o risco de morte prematura em 50%.
Com 5 Xícaras De Café Por Dia Você Ganha Peso
O café é o assunto de pesquisas de muitos cientistas ao redor do mundo - quantas xícaras por dia podemos beber, se ele interfere na saúde humana e muito mais. De acordo com um estudo recente, se a quantidade de café que você come por dia for superior a cinco xícaras, há um risco muito real de ganhar alguns quilos.
O Caminho Do Café Antes De Chegar às Suas Xícaras
O café que tomamos todos os dias continua por muito tempo até chegar às nossas xícaras. Os grãos de café passam por várias etapas para obter o melhor deles. O caminho do café, desde o plantio até a fermentação, passa por 10 etapas. 1. Plantio São usados grãos de café crus.
