2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 08:36
O café é o assunto de pesquisas de muitos cientistas ao redor do mundo - quantas xícaras por dia podemos beber, se ele interfere na saúde humana e muito mais. De acordo com um estudo recente, se a quantidade de café que você come por dia for superior a cinco xícaras, há um risco muito real de ganhar alguns quilos.
De acordo com os cientistas que conduziram o estudo, esse não é o problema mais significativo se você exagerar no café. Além do peso que corre o risco de ganhar, também aumenta o risco de desenvolver diabetes.
Embora muitos estudos anteriores sugiram que o café pode ajudar a livrar-se de alguns quilos, os cientistas australianos acreditam que tais descobertas não são inteiramente verdadeiras.
Especialistas realizaram pesquisas com a ajuda de roedores - de acordo com os resultados desses estudos, o ácido clorogênico que o café contém pode definitivamente interferir na sua boa forma, especialmente se você exagerar.
Os ingredientes do café levaram à intolerância à glicose em ratos obesos - em outras palavras, a resistência de seu corpo à insulina aumentou.
O consumo de duas xícaras de café por dia é completamente normal, mas cada xícara a mais pode causar sérios problemas de saúde.
Mas vamos dar uma olhada em alguns aspectos positivos do consumo de uma bebida com cafeína:
- Beber café reduz significativamente o risco de doença de Parkinson;
- A bebida com cafeína estimula as funções biliares e protege o fígado;
- O café permite que você se concentre mais facilmente e melhora o funcionamento do cérebro;
- O consumo de bebida com cafeína reduz o risco de Alzheimer;
- Também melhora o metabolismo.
Para os grandes amantes do café, os cientistas da Dinamarca inventaram um novo tipo de máquina de café que é projetada para ser embutida em um armário. A máquina pode ser adquirida pelo preço "modesto" de 11 mil dólares e, além de uma bebida cafeinada, pode fazer chocolate quente, aquecer leite ou água, etc. A única parte visível da máquina é um tubo pelo qual a bebida flui.
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Atenção! Depois De Encher 5 Xícaras De Café Por Dia
A quinta xícara de café, que você bebe em 24 horas, em vez de ajudar na queima de gordura, facilita seu acúmulo. E apenas uma xícara de cappuccino trará ao corpo tantas calorias quanto o chocolate, de acordo com um novo estudo australiano. O estudo foi conduzido pelo Western Australian Institute for Medical Research e as conclusões são claras - o consumo frequente de café é uma razão para o ganho de peso.
3 Xícaras De Café Por Dia Reduzem O Risco De Câncer
Um novo estudo mostrou que 3 xícaras de café por dia podem reduzir o risco de câncer de fígado em 50%. De acordo com o autor do último estudo, Dr. Carlo La Vecchia, do Instituto Mario Negri de Pesquisa Farmacológica de Milão, os experimentos confirmam que o café pode ter um efeito muito positivo na saúde humana.
4 Xícaras De Café Por Dia Podem Nos Matar
O café é a bebida refrescante número um do mundo. Portanto, seu impacto na saúde humana é um dos temas mais discutidos. Estudos recentes de cientistas americanos mostraram que 28 xícaras de café por semana aumentam o risco de morte prematura em 50%.
Você Ganha Peso Porque Bebe Um Pouco De água
A desidratação afeta gravemente o corpo e a pele. A água desempenha um papel importante em todos os processos do corpo humano, incluindo aqueles de ganho e perda de peso. Embora não haja calorias e sua ingestão não leve ao ganho de peso, foi demonstrado que a falta de água leva ao ganho de peso.
Com Uma Dieta Lenta Você Não Come Demais E Não Ganha Peso
O que há de errado com tantos feriados? Comer demais, é claro. Refeições ricas estão necessariamente associadas a uma refeição farta, que termina em comer demais. Para comer menos calorias, você precisa comer devagar, descobriram cientistas da Universidade de Rhode Island.
